野球で身体を酷使したので月曜日の朝から腰が重く痛さを感じていた
仕事中に椅子に座っていても腰が痛いと感じたほど(ｰ ｰ;)
また前から野球の投球時に痛めていた上腕二頭筋を錬えるつもりが、
逆に野球肩と言われる右肩の肩関節の痛みも同時に発症していた
一度は我慢して自力で治療を試みようとしたが、
あまりの痛さに挫折して自宅近くの整骨院へ行った
整形外科へは何度が行った事があったが、
接骨院へは初めての試みである
思い込みだが接骨院って骨の治療だけかと思っていた(ｰ ｰ;)
入口の自動ドアに予約優先の文字があったが、
詳しく聞いてみようと来院
すぐに筋肉質の先生が現れて受付してくれた
予約優先ではあるが空いていたので受診出来るとのこと
問診票に記入して身体の痛い部分を先生がチェック
腰の痛い部分は、背骨の中央から左右の骨盤付近
また、野球肩は右腕を先生が上げ下げして痛む部分をチェック
ベッドにうつ伏せに横になりマッサージ開始
これが気持ち良くて思わずアァ…と声を出してしまうほど
患部の腰周りから背中や肩までもゆっくりゆっくり揉みほぐしてもらい、
右肩から二の腕の筋肉も揉みほぐしてもらった
先生が言うには、腰が痛いのは仕事でのデスクワークの姿勢が悪いと指摘
両背中の筋肉が異常なほど凝り固まっていたそうだ
また右肩はインナーマッスルを鍛えたら筋肉をストレッチしないので肩の付根が痛む原因だとか
鍛えた筋肉が縮まった状態にしたままだと、
肩関節に負担がかかり逆に痛める原因だとか
腰は普段の姿勢が問題であり、
肩はインナーマッスルを鍛えればの間違った考えだった(ｰ ｰ;)
これだけ治療してもらったのだから、
治療費がかなり取られるのでは？と思っていた
しかし、健康保険適用されて３割負担で初診料込みで1,500円
安っ！
数回は通院をしないと完治しないと言われたので、
次の日曜日の午後に予約を入れた
お陰で多少の違和感はあるものの腰は軽くなり楽になった
肩は焦らずに投球動作を休止しなくてはならない
飛び込みで行った接骨院だったが、
思い切って来院して良かった
この整骨院は使える(^^)v
