団塊放浪記

現在実行中のものは、毎日の朝食作り、200名山登山、自給自足の促進(主に畑仕事)、週2回のテニスです。

男の作る朝食 No1660 お好み焼き

2023-01-17 07:42:05 | 自給自足

キャベツとネギを収穫してお好み焼きを作りました。

今日の朝食(No1660)
1.お好み焼き
  自家製(ねぎ、キャベツ)、ちくわ、卵、揚げイカ、お好み用粉
  添え物:自家製(ソーセージ)
2.味噌汁(味噌は自家製)
  油揚げ、自家製(大根)
3.カスピ海ヨーグルト(自家製)
  自家製(柚子ジャム)、キューイ
4.コーヒー(豆からひきます)
5.デザート
  周防大島みかん、りんご

コメント
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