団塊放浪記

現在実行中のものは、毎日の朝食作り、200名山登山、自給自足の促進(主に畑仕事)、週2回のテニスです。

男の作る朝食 No1671 ブロッコリーとえびのにんにく風味

2023-01-28 08:08:59 | 自給自足

男の包丁クラブレシピでブロッコリーとえびのにんにく風味にポテトサラダを作りました。

今日の朝食(No1671)
1.ブロッコリーとえびのにんにく風味
  自家製(ブロッコリー、にんにく)、海老
2.ポテトサラダ
    自家製(じゃがいも、たまねぎ)、ハム、りんご、ゆで卵、ナッツ類
  添え物:自家製(キャベツ)
3.味噌汁(味噌は自家製)
  豆腐、自家製(キャベツ)
4.カスピ海ヨーグルト(自家製)
  自家製(柚子ジャム)、りんご
5.コーヒー(豆からひきます)
5.ほっこり美味しい栗ごはん
  自家製(くり)、ささげ(いただきもの)、おこめ、もち米


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