男の作る朝食 No1649 豚の生姜焼き

豚の生姜焼きと男の包丁クラブレシピでもやしのツナサラダを作りました。

今日の朝食（Ｎｏ１６４９）
１．豚の生姜焼き
　　豚肉、自家製（たまねぎ）、生姜
２．もやしのツナサラダ
    ツナ缶、もやし、人参
　　添え物：自家製（キャベツ）、カニカマ
３．味噌汁（味噌は自家製）
　　油揚げ、自家製（白菜）
４．カスピ海ヨーグルト（自家製）
　　自家製（柚子ジャム）、パイナップル
５．コーヒー（豆からひきます）
６．デザート
　　周防大島みかん
７．ごはん