団塊放浪記

現在実行中のものは、毎日の朝食作り、200名山登山、自給自足の促進(主に畑仕事)、週2回のテニスです。

男の作る朝食 No2222 カレー

2024-09-04 07:27:54 | 自給自足

男の包丁クラブレシピでカレーを作りました。いつものようにピーマンとなすも炒め野菜カレーにしました。

今日の朝食(No2222)
1.カレー
  自家製(じゃがいも、にんにく、玉ねぎ)、人参、豚肉
  添え物:自家製(らっきょう、ゴーヤ茶)
2.野菜炒め
  自家製(ピーマン、なす)
3.カスピ海ヨーグルト(自家製)
  自家製(ゆすら梅ジャム)、ブルーベリー、バナナ
4.コーヒー(豆からひきます)
5.ごはん

玉ねぎは甘味を出す為別途炒めます。

 

コメント
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