男の作る朝食 No2086 ビーフストロガノフ

男の包丁クラブレシピでビーフストロガノフを作りました。

今日の朝食（Ｎｏ２０８６）
１．ビーフストロガノフ
　　牛肉、たまねぎ、えりんぎ、自家製（ヨーグルト）、牛乳
　　添え物：トマト、りんご
２．味噌汁（味噌は自家製）
　　たまねぎ、豆腐、わかめ
３．カスピ海ヨーグルト（自家製）
　　自家製（柚子ジャム）、バナナ、りんご
４．コーヒー（豆からひきます）
５．ごはん