団塊放浪記

現在実行中のものは、毎日の朝食作り、200名山登山、自給自足の促進(主に畑仕事)、週2回のテニスです。

男の作る朝食 No1700 ブロッコリーとえびのにんにく風味

2023-02-26 07:29:31 | 自給自足

男の包丁クラブレシピでブロッコリーとえびのにんにく風味にポタージュスープを作りました。

今日の朝食(No1700)
1.ブロッコリーとえびのにんにく風味
  自家製(ブロッコリー、にんにく)、海老、イカ
2.じゃがいものポタージュスープ
  自家製(じゃがいも、たまねぎ)、牛乳、バター
3.カスピ海ヨーグルト(自家製)
  自家製(柚子ジャム)、バナナ
4.コーヒー(豆からひきます)
5.パン

ブロッコリーとえびのにんにく風味

 

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