団塊放浪記

現在実行中のものは、毎日の朝食作り、200名山登山、自給自足の促進(主に畑仕事)、週2回のテニスです。

男の作る朝食 No1701 カレー

2023-02-27 08:24:56 | 自給自足

男の包丁クラブレシピでカレーを作りました。

今日の朝食(No1701)
1.カレー
  自家製(じゃがいも、玉ねぎ、にんにく)、人参、牛肉
  添え物:自家製(らっきょう、キャベツ)
2.味噌汁(味噌は自家製)
  豆腐、自家製(キャベツ)、海藻
3.カスピ海ヨーグルト(自家製)
  自家製(柚子ジャム)、バナナ
4.コーヒー(豆からひきます)
5.ごはん

玉ねぎは甘味を出す為別途炒めます  

コメント
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