昭栄温泉34〜36（2018.09.18〜20）

今日の腰痛講習を風呂で活かす


ストレッチと柔軟が大切


腰は間違いなく悪い


けど、こんなのに負けてられない





体重も下げるべし





ダニにやられたところは、もうすぐなおりそうだな




温泉♨️治療は続くよ





時々電気が走った様に痛む

バンテリン負けしてしまった

悲しいが三連休は寝た切りかも