筋錬忍者 主将

2010年1月1日開設


禍いは、口より出でて身をやぶる
幸いは、心より出でて我をかざる

筋トレ10月(2020.11.01)

2020-11-01 11:01:00 | 筋トレ
ゆるゆる筋トレ・・・


10月に入って、腰の痛みが緩くなってきた

少しは運動しないとね

今月は月初から緩めの筋トレやってきた

報告するまでもない内容


バーベル運動を適当に
必ず筋膜リリースをやった

その結果か、腰痛が出なくなった

無理をしていないというのもあるかも知れない

まあこのペースでやっていきます

来年は筋トレ部屋を作り、再挑戦の年にしたい

さあ11月も頑張りますかね😊
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誕生会(2020.10.31)

2020-10-31 20:11:00 | 家族
恒例の誕生会ッス・・・


とうとう娘が大台に乗った

娘が高校生時代にバイトしてた寿司屋








だって、孫が10歳だもんな

健康なら全て良し









食べるの飽きたら、けん玉してるしね







恒例のケーキでお祝い




バラバラのケーキがやってきました

美味かったよ

また来年も出来る様に頑張りましょう

おめでとう㊗️
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靴(2020.10.30)

2020-10-30 21:33:00 | 家族
子供の靴もカッコいい・・・


孫の誕生日のプレゼントを買いに来た

我々の頃とは比べ物にならないくらい、子供の靴がかっこよくなっている

下の孫はもう足が17cmになろうとしている

時が流れるのは、早い




赤いのと青いのどっちがいい?

と聞いたら、写メを要求された

赤いのがいいらしい 

それは俺もそう思ったよ

なかなかのセンスだね

足速く走れるやつ買ったから、頑張って走ってよ

子供は元気が一番だ🤨



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スライドボード(2020.10.29)

2020-10-29 21:36:00 | 道具
次に欲しいアイテム・・・


昔から欲しかったアイテムだ

その昔、競技スキーやってる頃、これがあれば毎日スケーティングが出来ると思った

このスケーティングは技量に差が出る

だから、スケーティング見たら大体その人の技量が分かったもんだ


それより大昔に橋本聖子がこれで練習していたのを思い出す

その当時はどこにも売ってなかった

今は簡単に手に入るみたい

だから、落ち着いたらこいつも筋トレ部屋の主役にしようと思う

いいトレーニング用具だ😁
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PayPay(2020.10.28)

2020-10-28 21:59:00 | 日記
段々と普及してきたね・・・


以前からアプリ使っての支払いはしてきたけど、最近払えるところが多くなってきた

私の行く整骨院でもPayPayが使える様になった

携帯は常に手元にあるから便利

けど、高齢の方達はまだまだみたい

爺ちゃん婆ちゃん達は後ろから見てて
"便利な時代になったねぇ"と人ごとの様に言う

まあそんなもんだろう

僕も初老だから、皆んなについていこう

効率的に生きないとね😁

マイナポイントも使い切ってしまいましたとさ😀
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南ばん亭(2020.10.27)

2020-10-27 21:59:00 | 美味
初来場・・・




この界隈に住んでいる奴が、絶対に美味いというので、来場してみた

大阪は豊中市



相棒はラーメン

今日はお土産で買った

スープがなかなか美味い



大本命のチャーハン

結論から言うが、なかなか美味い

チャーハンは極上だ

御五誓のチャーハンより脂高い  

両方とも美味しいけどね


このチャーハンがどこでも作ってもらえる事を祈る

チャーハン命っス😘

今日は色んな事を思いながら食事した

人生悩みは尽きないが、生きていれば何とかなる

明日からも頑張ろう😊

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金木犀(2020.10.26)

2020-10-26 12:48:00 | 季節感
キンモクセイの時期が終わった・・・


朝の散歩でいい香りが漂っている時間が一ヶ月位あったかな

自然の芳香剤だな




すっかり花が落ちてしまった

季節の過ぎるのは速い




この子はこの香りに興味は無い様です

ではまた来年 👏


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葉問 最終章(2020.10.25)

2020-10-25 16:33:00 | 映画・ドラマ
これはこれでイイネ・・・


俳優がドニーからアンソニーウォンに変わったが、これはこれでいい

顔立ちがハッキリしているハーフだけど、ちゃんとオジサン感出してる

僕より二つ年上の人だが、ちゃんと詠春拳やってるのが凄い

このアンソニーが実物に一番近いと評価されているのも頷ける

途中で奥さんが亡くなった連絡を電話で受け継ぐが、その時の店の店主が葉問師匠の実の息子だとの事

ここは凝ってるね

色んな立ち回りがあるけど、最後は李小龍が出て締めくくっているのは、ベタな演出かな

もうちょっとブルースリーに似た俳優を探して欲しかったよ

奥さんの後に彼女が出来るけど、それは成り行き

男らしいストーリーだよ

俺もいつまでも頑張って、動けるようにしたい😓
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鍋(2020.10.24)

2020-10-24 23:20:00 | 飲酒
鍋のいい季節・・・


久しぶりにモツ鍋を食った

段々と鍋が美味しい季節になってきた




久しぶりに見た"大ジョッキ"

飲みごたえがあった

最近、飲み屋に行っても大ジョッキはもう無いよね





コロナの影響で飲み屋に行く事が少なくなったけど、この店は繁盛してる





何だかんだと友人と話をして、ハイボールも4〜5杯飲んだ

久しぶりに会った友人は、色々と苦労してるが、元気そうだった

全力で生きてるので、いつか報われるだろう

俺も頑張らないとな😅

最近、自分の周りは、殺伐としている

だから週末にいい時間を過ごす事が出来たよ🍲
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magic waltz(2020.10.23)

2020-10-23 22:00:00 | 音楽
【映画 海の上のピアニスト】〜愛を奏でて playing love〜 & 〜Magic waltz〜 【The legend of 1900】
 
この映画🎬は観て欲しい・・・
 
 
子供の頃にピアノを習っていた
 
正確に言うと習わされていた
 
全く特技のない俺に、母親が自信を付けさせたかったからだ
 
自然と流される様に覚えていった
 
だから、今でも音楽は好きだ
 
当時は嫌々やっていたので、好きになれなかった
 
だから、2年程でやめた
 
しかし、その2年間で5冊の楽譜を弾き上げたみたいだ
 
母親は少し残念がっていたが、良しとしていたみたいだ
 
 
話は変わるが、この映画の主人公は船に置き去りにされた子供が、ピアノを通じて成長していく様が描かれている
 
劇中でかかる音楽が心地よい
 
特にこのマジックワルツは、気分の悪い日でも元気にしてくれる
 
是非聞いて下され🎹🎶
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Rush - YYZ Live Rio(2020.10.22)

2020-10-22 18:22:00 | 音楽

Rush - YYZ Live (Rio)

 

ニールパートを想う・・・

 

久しぶりに聴いたが、いつ聴いてもいい

大阪でのライブはもう35年前の話

いまでも鮮明に覚えている

ノーミスの衝撃的なライブだった


彼らに魅了されたミュージシャンは数知れない

日本人のラウドネスがデビューした時

ベースの山下が言ってた

Rushの大ファンでリッケンバッカーのベースで写真に収まっていた

ドラムの樋口はタムの構成がニールパートだった😄


奴らの事は今でも応援してる

同じ思いでいてくれた人がいたというだけで嬉しい

ニールパートもこの世を去ったが、音は現在も健在

ドラムソロなんか芸術そのものだ

死ぬまでファンでいたい😙

 

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アンヌ(2020,10.21)

2020-10-21 21:00:00 | 日記
我々の世代にしか分からないのかも・・・


ウルトラセブンでアンヌ隊員を演じた人

ひし美ゆり子さんだ

子供心にこんな可愛い人がいるのかって、思った






この写真は、50年位前の写真ではないだろうか?

今見ても全然色褪せない

たぶんご本人も、この頃に戻りたいだろうな😅

今の時代に現れたら、絶対にスターになれると思う☹️

しかし、今でも現役らしい

既に70歳を越えられているが、今でも元気だそうだ😄

昨日も言ったが、人生は本当に短い

そう、旬も短いという事だ😅
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ノンアル(2020.10.20)

2020-10-20 21:57:00 | 日記
最近飲める様になった・・・

今、一週間に二回アルコールを抜いている

所謂、休肝日だね

今までノンアルを飲む事が無かった

正直美味くなかったからだ

しかし、このサントリーのオールフリーは大丈夫

逆にサントリーのビール🍻はあまり好みじゃ無い

ビールはキリンかサッポロが好きだ


このノンアルは、ガンガンに冷やして飲むのがいい

サッパリしてるし、後味も悪くない

そして、飲んだ気になる

もう年齢考えたら休肝日は必要

俺の親父も肝臓癌で亡くなったからね


今日は、同僚の奥さんのお通夜に参列した

当然、俺より若い

人生は本当に短いと感じた

生きてるうちに色々やっておきたい☹️
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退院(2020.10.19)

2020-10-19 15:17:00 | 家族
ニ週間何事も無く・・・


弟の鎖骨骨折から約二週間での退院

今日は自宅に送り届け、保険の申請とか色々してきた

あああ仕事以外でも疲れるな

まあ生きてるし、パン🍞食べて感動してるし、まあええか

しかし、金と手間のかかる奴だ

定期的に骨折して、入院してくれる

まあこれからは時々泊まりに行って、様子見ることにしまする

人生色々だな😪
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葉問(2020.10.18)

2020-10-18 18:33:00 | 映画・ドラマ
イップマンを知ってるかな・・・


最近の人なら、ブルースリーすら記憶にない人もいるかも

その昔、1930年代に詠春拳を世に広めた師匠である

中国の南派拳法であるが、日本軍に侵略され、その苦労の歴史を時代背景共に表現した映画🎬となってる

やはり男の強さはこういう形で表現される時代があった

やっぱりカッコいい

またこの葉問師匠は、常に謙虚であり、儒教の教えを体現した凄い方

そしてその拳法は李小龍(ブルースリー)にも受け継がれ、截拳道と変化する

葉問師匠は、日本で言う昔のサムライだ

常に謙虚で、強さは内面から出るモノと表現する

人柄が素晴らしいから、人生感が素晴らしい


映画観ていて驚いたこと

広東語と普通話(中国語)で会話が成り立ってるではないか?

現在の香港の方は、普通に普通話を喋る様になったけど、この時代はそうじゃないかったハズ

字幕見てる日本人は関係ないけど、あれで通じてるのかな?

30年前.香港の街で中国語で質問したら、首を振られた事があったからね

知り合いの中国人に確認だ


話は変わるが、

我事において後悔せず とは宮本武蔵先生の言葉

俺も最後はこういう形で終われる様、努力したいと思える様な、カッコいい映画だった
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