裏方の仕事は体力勝負・・・
暑い場所はそんなに苦痛ではない
昔から暑い場所の💦現場では一番に慣れていた様に思う
風呂も暑い風呂🛁が好きだしね
但しだ
寒暖の差だけは慣れない
それがここ美山だ
朝20度を切る事がある❄️
しかし、日中40度を超える気温だ
こうなると一気に体力を奪われる
段々と慣れて来たとは言え、まだまだ修行がたりない
明日もかなり暑くなるらしい
覚悟して毎日を過ごしている😄
美味そうだが・・・
全体像はこんな感じ
下拵えが必要とか
京都の麻竹を貰った
美味そうなのだが、調理している時間がなかなか無い
全体像はこんな感じ
さて、色々レシピを見て見ますかね
下拵えが必要とか
メンマの材料だからね
また料理して近々に報告します😄
最近ハマってる・・・
最近は保存食が便利
冷蔵保管だと早く食べないと
っていう意識が働く
これは焼き鳥の缶詰だが、ご飯にかけてチンすれば立派などんぶりになる
だから缶詰とか、インスタント食品は便利だ
便利すぎて頼ってしまう
これは打破しないとダメだね
最近のプラトップの缶詰だけど、少し弱い
この前買った鯖の缶詰は、カビていた
車の中に置いていて、振動に負けた様だ
色々便利になったが、弱点はある
気をつけないといけない🥫
軽く運動しないとね・・・
今月も終わりだ
昼から体育館で筋トレする
体調不良で二週間運動しなかったら、脇腹に肉が付いた
必然的に太るのだ
今月も終わりだ
昼から体育館で筋トレする
最初から左脇腹が痛かったので、今日は下半身🦵中心トレ
バイク 10分
準備体操
ベンチマシン 50kg×10回×3S
ベンチプル 〃
Hスクワット 10kg×30回×4S
カーフレイズ 30回×4S
バーベルカール 5kg×10回×3S
バーベルリスト 5kg×50回×3S
レッグプレス 60kg×10回×3S
バイク 20分
ウォーク 10分
ベンチバイブレーター 10分
ストレッチにて終了
平日の昼間は、ご老体が多い
日曜日は孫の世話とかあるもんな😄
まあいい運動になった
風呂でゆっくりしてみた・・・
昨日食べた冷麺
夜中に小雨が2回程降ってた
即席ランタン
昨日食べた冷麺
インスタントなキャンプだったけど、ゆっくり出来て良かった
夜中に小雨が2回程降ってた
椅子とか出しっぱだったけど、大きな濡れ方してなかったね
山のテントは性能いいよ
撤収して家に帰る途中に風呂に寄った
サウナで汗かきたくてね
地元の水春
何年かぶりに行ってビックリした
休日930円か？
しかし、休日価格ってなんだ？
茨木の極楽湯なら620円だから、次からコッチだな
取り敢えずサウナで1時間みっちり汗かいてきた
カラダに疲労物質が溜まってる気がしたからな
まあスッキリしたよ
昨日のキャンプで
即席ランタン
こういうのもいいと思った
またキャンプしたくなったな
少し離れた所にスーパーカブでソロキャンプやってるお姉さんがいた
朝挨拶したら可愛いお姉さんだった
「ここ最高ですよ」と言ってた
女性一人でもソロキャンプやる時代なんだね
スーパーカブでのソロキャンプ⛺️もやってみようと思ったよ
テント泊は久しぶり・・・
途中寄ったスーパー
日没までに間に合った
あっという間に日がくれ
30分もしたら、ナイトキャンプだ
涼しくて最高ス
今日は会社の帰りにキャンプしてみた
なんと無料でガラガラのキャンプ場があると聞いた
その通りだった
ちゃんとトイレもある
洗面所もある
無いのは風呂だ
とりあえず日吉山の家で♨️に入ってからここに来た
途中寄ったスーパー
日没までに間に合った
あっという間に日がくれ
30分もしたら、ナイトキャンプだ
なかなかいい場所なので、また来たい
人に教えるのが勿体ないくらいだ🤣
涼しくて最高ス
早速お出ましだ・・・
リフトのタイヤの後ろにいた
蒸し暑いこの時期、コイツらは活発に活動し始める
去年もこの時期だった
梅雨でジメジメしてグッタリしそうになる時期に飛んでくる
リフトのタイヤの後ろにいた
もう少しで踏み潰すとこだったので、安全な場所に移した
これから多くなりそうだな
今の夏も楽しませてくれそうだ
ホント難しい・・・
いつも拝見している"団塊シニアのひとりごと"というブログがある
ここにも人間関係について同じ事を書かれていた
今の職場にはクセのある奴しかいない
元ヤクザに年少上がり
公正していたら問題ないのだが、50歳回っても、まだ不良だ
そいつらに「仕事せい」と怒ったら、暴力を振るわれたと警察にウソをつき調書を取られた
※当然不起訴になった（呆れました）
先ず第一に協調性が無い
力を合わせるという事を知らない
自分が一番で、人の言う事を聞かない
昨日も同様の事があった
職場の人達は、僕が格闘技やってたのを知っているから、それを利用して嘘をついたのだろう
僕もバカでは無いので、今回は無視して上司に報告した
ソイツは近いうちに職場を離れる事になる
どんな人生を送ってきたのだろう？
自分の子供達は真っ直ぐ生きているので、安心できる事が幸せだ🙂
今シーズン初・・・
せっかく生まれてきたんだから、長生きしたいよな
夏になると幾度となく遭遇する
もうすぐ大きいクワガタや、カブトムシにも会うだろう
リフト作業していると、よく踏まれて死んでいる
見つけたら安全な場所に移動してあげている
せっかく生まれてきたんだから、長生きしたいよな
以前、ムカデにも同様に優しくしてたら、同僚が刺されて入院、点滴する羽目になった
だから、ムカデだけは容赦していない
ホント怖い生き物だ
夏がやってきた感じがする
この歳になると分かる事も増える・・・
先週も四日連続で入った"日吉山の家♨️"
今週に入って体調不良が続いている
単なる風邪だとは思うが、それにつられて腰痛も出ている
こういう時は思い切って休む
筋トレ四日連続無しだ
食欲は落ちてないので、無理をしなければ治ると確信した
昔は筋力を落としたく無いと思い、体調不良でもバーベル運動くらいはやった
それが一番良くない
カラダは"休め‼️"と信号を出してるのだ
だから確実に休む
先週も四日連続で入った"日吉山の家♨️"
湯の力を借りるとしますかね
良く働いて、良く休む
昔からの教訓スネ😓
夏の風物詩・・・
カットして会社に持っていった
ついこの間スイカを貰った
熊本からの直送品
くまもんのシールが貼ってある
カットして会社に持っていった
好評だ
甘いし美味い
正直なところ、スイカ🍉はあまり食べない
めんどくさいからね
けどこのスイカ🍉は、なかなか美味い
いいものに巡り会えた気がする😚
缶ビール用保冷缶ホルダー🤗・・・
キャンプ⛺️などに重宝するだろう
よく冷えてます🍺😘
ダイソーの取り扱いラインナップが豊富になった
他にも350mlがあったり、コンビニコーヒー用があったりしてた
いつも常用しているのが、ビール缶の500ml
コレは使えそうだと思って買ってみた
700円也だ
キャンプ⛺️などに重宝するだろう
ただ家で飲む場合には、コップに移した方が美味いと思う
これは個人的な意見だけどね
よく冷えてます🍺😘
気を遣ってくれてありがとう・・・
猿の肩⁉️
晩御飯も海鮮焼きそば
何と息子夫婦から父の日のプレゼントを貰った
猿の肩⁉️
モンキーショルダーというスコッチウィスキー🥃だ
昔、山崎のウィスキー工場でシングルモルトウィスキーをよく買った
今はコロナでそれもダメみたいだけどね
晩御飯も海鮮焼きそば
美味しいウィスキーだね
ありがとう😊
ちょっとハマったかも・・・
最近寝る前に読む漫画
軍隊モノとか、海外モノが好きだ
先日息子と話していたら、既に課金して読んでいた
強くて、男前で、英語や仏語も堪能
そんな人生に憧れてたな😃
まだ読み始めたばかりだから、面白いところだな
まあウチの息子は英語が流暢に話せる
（💰かけたからな）
僕はカタコトの中国語
（もうサボり過ぎてかなり忘れた）
もう一回勉強してみようかな
夢は大っきく持ってやらないと面白くない
日吉をウォーク・・・
いつも車の移動だから、見えない事も見えてくる
氷200円
水割り最高っす
温泉♨️ついでに日吉周辺を歩いてみた
いつも車の移動だから、見えない事も見えてくる
薪使用率の高いこと
田舎の空気美味いよな
今日は日吉山の家でいいものを発見した
氷200円
園部まで行けば100円で売っている
往復30〜40分を考えると、即買いだ
今晩のウィスキーが🥃上手くなるぞ
水割り最高っす
ガンガン飲んでサクッと寝るかな🤪
また宜しくな
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