筋錬忍者 主将

2010年1月1日開設


禍いは、口より出でて身をやぶる
幸いは、心より出でて我をかざる

強歩5〜12(2021.02.28)

2021-02-28 22:36:00 | 強歩・強走
歩き 2月のまとめ・・・


ちょっと前まで走ってたけど、このコロナの最中、ハアハアする事に少し抵抗がある

ウォーキングは寒いけど、気持ちいい

ちょっとハマったかもね

210206  歩5
山歩き5h
有意義な一日

210209  歩6
1hウォーク

今日はとても寒い😨
帰ってきたら、指先の感覚が無いよ

210211  歩7
山歩き3h半
自宅→飯盛山→四條畷

210215  歩8
週末少し風邪ひいてゆっくりしたら、元気が戻った
1hウォーク

210222  歩9
1hウォーク 革靴👞で梅田へ

210225  歩10
1hウォーク 飲む前に歩く

210227  歩11
1hウォーク 同じく飲む前運動

210228  歩12
1hウォーク 尼崎〜中央市場を歩く


今日は休み


あああまた食いたい、大輝の料理



結局は王将😆


ウォークは、いいな

歩いてると楽しいよ
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バイク(2021.02.28)

2021-02-28 13:20:00 | バイク・クルマ
通勤用バイクの購入・・・


先日交通事故でバイク🛵は大破

しかし、こんな事では懲りないのだ

来月からの勤務で毎日約50kmの通勤が始まる

そこで購入となった




そう クロカブ110である

長く乗れて燃費がいい

これからはコイツが相棒だ




ネットで色々と見たけど、地元に良いのがなくてね

尼崎までやってきた

後は乗るだけだ🏍

安全運転あるのみです🙏


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アノラック(2021.02.28)

2021-02-28 08:33:00 | 家族
誕生日のプレゼント・・・


いつになっても誕生日のプレゼントを貰えるのは嬉しい

娘夫婦達からの逸品



それも僕の大好きなmont-bell




アノラックだ

今使っているのは、Marmotのやつは、

使い始めてかれこれ7〜8年かな

新しいやつが来て嬉しいよ




サイズもピッタリ

これからハイキングとかに使わせてもらいます

誠に感謝感謝🙏
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BACU(2021.02.27)

2021-02-27 22:18:00 | 飲酒
婿殿と飲み🍻・・・


息子と一緒に飲むのはなかなかない
 
たまにはいいよな



まあ色々話出来たよ






なかなか魚の料理もイイネ




ハイボールもイイネ




なんとサービスのケーキ食べてから移動




琉球で一杯🍻





飲むのは人生かな😆

これからちょっと通うかもな🍻




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五徳(2021.02.26)

2021-02-26 20:50:00 | 道具
万能五徳・・・


また散財してしまったが、これから活躍してくれそうな一品

日本製なので、ちょっと高いけどね

前から欲しかったのは、用途が二つ使えるから



先ずはヴァーゴのウッドストーブ



高さがピッタリだ

このウッドストーブは、上部に安定感が無いので、鍋置くとグラグラしてた


もう一つは


SOTOのバーナーの高さもピッタリ



しまうとこんなにスッキリ


これでキャンプ道具は、かなり落ち着いた

さあ、春よ来い🌸



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琉球(2021.02.25)

2021-02-25 22:34:00 | 飲酒
懐かしい・・・


今現在、コロナ禍でこういった飲み屋は、大変な状況

周りの店で閉めている所も結構ある



今日はミーくんと飲みながら、色んな話をしてきた

彼も色々と頑張ってる



酒も料理も美味いし安い



アテにフグまで出てきた

散々飲んで食って歌って1人3,500円

有り得ない金額

久しぶりにカラオケ🎤したよ

近くのカラオケは、クローズしている

俺も頑張るから、頑張って欲しい

まあそんなこんなで、楽しい一日だった

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ベランダ(2021.02.24)

2021-02-24 15:10:00 | 日記
3年越しの改修・・・


長い間掘りっぱなしだったベランダ

やっと直った

壊れた物を放っておくのはダメだな

屋根がないと、建屋全体が朽ちて行く



ずっとこんな感じだから、床もおかしくなってくる




改修すると綺麗になった

いい職人さんに出逢えるといい事がおきる

土台点検して、基礎のビス打ちからやってくれた

前回のスレートは結構簡単な作りだったので、今回は丈夫にして貰った

屋根の雨漏りも直ったし、ベランダも直ったから、当分大丈夫だ

家の不安は取り去らないとダメ

ここから運気が始まるのだからね

皆様に感謝です😊
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応援(2021.02.23)

2021-02-23 20:54:00 | 野球
今年こそはオリックス・・・


毎年応援しているが、なかなか芽の出ないオリックス

しかし、今年は一味違う

優勝とまではいかないが、何かやってくれそうな気がする

阪神が日本一になった時もその予想が当たった



で、今日今年のユニホームが届いたが😒

去年と同じ物だ

比較しても全く同じ物だ

まあこのユニホームは評判良かったからな




去年は山本由伸のゼッケンにした

さて今年は誰のにしようかな

とにかく今年はAクラスで頼むぜ中嶋監督


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梅田(2021.02.22)

2021-02-22 22:04:00 | 日記
街中歩くと・・・


やっぱり今の時点で街中歩くのは少し躊躇する

しかしパチンコ店の行列とかみてると、やめられないんだろうなと思う

三密どころの感じでは無い

と野暮用で梅田に行った時の観察

道行く人でマスク未着用の人はまずいない

これは完全に定着している


さて、このコロナいつ終息するかな

そんなに簡単では無いと感じる

梅田の飲み屋も盛況だった

但し20時が最後

これでは店は大変だよ

後は個々人の意識だけ

ペストは60年かかった

コロナは何年かかるだるうかね😅
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銭湯6〜7(2021.02.21)

2021-02-21 18:38:00 | 温泉・銭湯
疲れを残さない・・・


最高に気分のいいスキーになった

しかし、テレマーカー(テレマークスキーをする人の事)が沢山居て驚いた

と言っても5〜6人だけどね😆


終わった後は銭湯♨️に限る

いつものパターンと違い、新町♨️でリラックス

サウナに水風呂がテキメンに効く

生きてるといい事がある

もう一回雪山行けたら最高だな⛷

そう思いながら、お湯でリラックスした😁


210221  ♨️7
2日連続でケアする

昨日は久々の運動で疲れ残った

こういう時は集中ケアで疲れを取る

いやぁ最高ス♨️

もう一回スキー行きたい⛷



昨日はお疲れ様😃

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国境(2021.02.20)

2021-02-20 19:57:00 | 滑雪
国境スノーパークにて・・・




何とか雪の上に立てた

今年はもうダメかも知れないと思ったが、友人のブルマンが賛同してくれた



今日の雪は最高だったね






全然滑ってなくても、カラダは覚えてるもんだな

テレマーク最高だ



ブルマンも段々と滑れる様になってきた

後は時間の問題だ



帰りは慰安旅行の様になった

今日はホントにありがとう😊
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スキー技術(2021.02.19)

2021-02-19 18:48:00 | 滑雪
技術は少しずつ変化していく・・・


今年もやってないアルペンスキー

今年はやる気があったけど、交通事故やってから全くモチベーションが無くなった

また来シーズンだな⛷


ここ数年でアルペンスキーの技術もかなり変わった

道具の変化が関係してるんだろうね

スキースクールの先生達の滑り見ててもよく分かる




1990年代は、手は前に出して安定を確保するのが基本だった




現在の道具だとカービングが比較的簡単に出来る様になった為、前後より左右の安定感を得る為、手は両サイドに開く傾向にある

だからストックも短くなった

因みにだけど



若かった時の俺(もう27年前だ😆)

これは大回転だね

まだベンドの無い2mの板で試合に出てた



今の道具は素晴らしいよ

時代はどんどん変わる

人も変化について行く必要があるね😁

さて、雪でも見て来ようかな⛄️
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Gaobabu(2021.02.18)

2021-02-18 20:36:00 | 道具
アルコールバーナーの蓋・・・


俺の使っているエバニューのチタンアルコールバーナーは蓋が無い

使っている時に消したり、火力調整したい時もあって、少し考えていた

何と500円ちょっとの中華製があった

前評判通り作りは雑だが、そういうのは自宅で修正出来る




蓋と本体接合部に穴があるが、ここから火が漏れて消火出来ないとのコメントがあり、皆んな色んな形で塞いでいた



家に沢山ネジがあるのでチョイスして加工した

袋ナット使わなくても丁度のネジがあった

これで完璧😊

後は使うだけだ🔥

また山歩きが楽しみになった😄
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SOTO-310(2021.02.17)

2021-02-17 21:02:00 | 道具
ガスバーナーのパーツ・・・


このガスバーナーは沖縄の離島を旅する時に購入したモノ

たぶん離島に行けば、OD缶の入手が困難になると考えたからだ

あれから6年

今でも現役で稼働してくれる


最近目覚めたアウトドア用品として、思い出を込めて復活してもらった




本来はこの状態だけど、シリコングリップとアシストレバーで使いやすくした



これだね

ガスの点火位置が微妙に遠い

これなら、間違ってバーナーに触れても火傷せずにいられる


それと、遮熱板だ





こんな感じで使う↓




これならガス缶に熱が伝わらないので、長時間の加熱に耐えられる

また見た目もカッコいいしね




折り畳めばこんなに小さくなる

いつの日かバイクツアーでお披露目するよ





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廃車(2021.02.16)

2021-02-16 19:58:00 | バイク・クルマ
バイクの廃車手続き・・・


久しぶりに廃車手続きした

もう二ヶ月間放ったらかしだったからね

息子の名義だったので、事情説明して捺印してきた

廃車手続き完了


息子に貰ったバイクは無残なもんだ

とりあえず引き取り来てくれそうな業者をネットで探した




一社目は、その車種は有料だという

二社目は、「折り返し連絡します」 
という返事から連絡が無い

結構いい加減な商売だな

また三社目探す事にしまする😫

バイクのパーツを出来るだけ使って欲しいな🙏

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