ＬＳＤ最終(2010.10.31)

Rush - The Seeker 8-18-2004

今日は、最終のジョギング　ＬＳＤで〆です。

さあ　今日を最後に練習量を徐々に落として行きます。
（選手でもないのに何気ぃ使こてんねん。）

最近、ｍｐ３プレイヤーを聴きながら走っていますが、本番もこれで行くかね。
２時間退屈するしな。
僕の大好きな“RUSH”のカバー　“The Who” のThe Seekerで行きましょう。

今日は、寝屋川治水公園をLSD 1.5hやってきました。本番も楽しみたいな。
しかし、１ｈ５０ｍ切りなんてとんでもない事が判明。
がんばって１ｈ５５ｍ切りが限界です。
慎平とえらい約束してしもたわ。　　　　トホホ・・・

１０月度　総走行距離　１５３ｋｍ（初の１５０ｋｍ越え）

（おまけ）
おい おまえ　本番、俺を応援しろ！

淀川マラソン案内（2010.10.28）

やっと来ました。

淀川マラソンの案内状です。

皆の家にも届いたでしょうかね？

ようこそＱちゃん　と言う事で、高橋尚子さんがゲストランナーです。

今回はハーフマラソンですが、僕自身この１０年で一番練習したんじゃないかなぁ？
と思っています。
ただ昔から比べると、１／４も練習してませんけどね。

今回、慎平君とガチで勝負する事になりました。
慎平君↓　　　　　　　　　　　　　　　景品は↓

敗者が勝者にプレゼントする事になっています。
さあ年齢２０歳差を乗り越えられるか？　頑張るしかないね。

今回は楽しむぞ～

和泉葛城山（2010.10.24）

奥水間温泉
前日は勉強会で奥水間温泉にお世話になりました。

素晴らしい場所でしたので、宣伝しときます。

水と緑に囲まれた素晴らしい場所にあります。

ぜひ一度、行ってみて下さい。
http://www.okumizuma.com/index.jsp

この宿から少し歩いた所に山がありますので、ハイキングです。
ＭＫ遠足部　第六回山行は、“和泉葛城山”

和気藹々と道を歩いて

大阪と和歌山の県境にあるのが、和泉葛城山
大阪と　 奈良の県境にあるのが、大和葛城山　　でっす。

今日は、貝塚市蕎原(そぶら)からの塔原を経由です。

約２時間で頂上に到着
しかし、今日は１０月と思えないほど暑い　汗だくです。

頂上の神社

みんな、昨晩いいものを食べたので、元気いっぱいです。

少し歩いたとこの展望塔で、ＴＧ氏と慎平君は少し昼寝してました。

僕とＬ．Ｒは展望塔の上に昇って景色を眺めてました。

牛滝山バス停に向かって下山です。

記念撮影
左から僕、ＴＧ氏、慎平、Ｌ．Ｒ
今日も必殺２０，３０，４０，５０代のコラボ

下りは足にキマシタ（プルプルですわ）

下りでもあんまり人に会う事もなく

滝のところで休憩して

滝を見物しながら

箕面ノ滝の水ポンプ輸送疑惑をおかずに

あっという間に下山

ここは立派なお寺でした。
この中を通って

歩いてきた道を復習して（慎平エライ）
ここはバス停の前

ほんでもって恒例の温泉
ここから歩いて３分

ここの温泉も良かったです。
（畳の部屋が無いので、早急に設置お願いします）

ゆっくり入った後は

お昼ごはんを食べ
Ｌ．Ｒ持参の芋菓子はなかなかのお味

おのおの寝たり、マッサージチェアに座ったりして時間つぶして

バスで岸和田方面経由で帰還です。

皆さんお疲れ様でした。
関西の山も捨てたもんじゃありません。
もう少しで紅葉も楽しめそうです。
叉、次回もヨロシク
遠足は続くよ

ＧＯＬＩＴＥ ＲＵＳＨ（2010.10.16）

今日は午前中は本社出勤、その後梅田の“ミュンヘン”でおいしいビールを頂いて、山ザックを見にロッジまで行きました。
（途中偶然Ｎ吉夫妻にもお会いしました）

念願のトレールランザック購入です。

梅田のロッジで購入
ロッジは明日まで会員様１０％引き


その名も“ＧＯＬＩＴＥ　ＲＵＳＨ”

店員さんに「あのトレールランザック見せてもらえますか？」と尋ねたところ
「ラッシュですか？」と？？？　ＲＵＳＨやと～
現物を見てから即買いしてしまいました。

２０％ＯＦＦ＋会員割引１０％で９，０００円也


中は１１００立方ｉｎｃｈ　って何Ｌなんでしょ？
目的がトーレールランよりトレールウォークの方が多いので、大きめを選びました。

荷物入れてみました。
雨具上下、インナーダウン、食料、ストック、水２Ｌ等々
十分入ります。



ウエスト部分にも小物入れがあります。
飴玉でも入れて頑張りますかね。
これで来年のトレランの準備ができました。
淀マラが終わったら次はトレランです。

（その他）

今月の読み物
植村直己氏が、どの様な心境でエベレストを目指したのかを知りたくなりました。
この後、小西政継氏に岩登りの技術を教わって、グランドジョラス挑戦となるわけです。

 今月　走行距離が計８０ｋｍとなりましたが、スピードが全然上がらないのは、
禁煙が遅すぎたんでしょうな。（胸がちょっと苦しいね）
まあ楽しんでジョグ続けたいと思います。
ジョギングも続くよ

クロノスドーム２型テント（2010.10.10）

やっと山用テント購入です。
本当はステラリッジテントがほしかったのですが、なにぶん先立つ物がありませんでした。
３シーズン用ですが、冬は雪中泊をしないので、これで十分でしょう。

クロノスドーム２型テント（２人用）

 

メーカーの説明では・・・

ポールを直角に交差させるという独自システム「バーティカル・クロス・システム」の採用と、ステラリッジテントよりも横幅を２０ｃｍ大きくとったフロアサイズで、広い居住空間を可能にした３シーズン対応のテント。
抜群の通気性も備えるので、ツーリングやトレッキング、バックパッキングなどにも幅広く使えます。

 という事で、夏は涼しいそうな。

 ほんでスペックはというと

こんな感じです。
あの長い宮テンでもはみ出しません。

取りあえず設営を試みてきました。

 寝屋川治水公園
ここは僕のジョギングコースです。

大きさは横にしてザックに入るくらい。

まずは袋から取り出して

テント本体を広げ、四隅をペグで固定

一人でも簡単に設営可能
通気性抜群の意味が分かりました。
これは冬は使えません。

フライシートを張って完成

入り口は斜め前方から入ります。

中の床部分は結構しょぼいので、銀マット引かないとダメねぇ～

撤収も比較的に簡単でしたが、縦走するならグラウンドシートを使用した方がいいかも知れません。

以上報告終わり

 

（おまけ）
ぷっちょミニペン
微妙～

これかわいいですかね？？？
友人のＯＺＺＹを思い出しました。

９月度走行距離　１３６ｋｍ
日々訓練あるのみ
明日は晴れるから、ガーンと走るかぁ

永平寺、吉峰寺（2010.10.02～03）

永平寺、吉峰寺への坐禅修行であります。

サンダーバードに乗って福井へ出発です。

あっという間に福井駅

まずは永平寺へ向かいます。

永平寺の玄関です。

中に案内されます。
こちらを向いているのは、我が競走部の“強靭部長”

これ私です。
まずこちらで一回目の坐禅を体験しました。
叉手（しゃしゅ）の姿勢であります。

その後、永平寺内を案内して頂きました。

本堂

こちらで皆の食事を作っているとの事。

でかい“大すりこぎ棒”
これに触ると女性は料理がうまくなり、男性はゴマすりがうまくなるとか・・・

朝のお勤め場所“法堂”

ここが坐禅の場所だとさ

 

両側には

 

傘末閣で天井の絵を見て

ここは終了っす。

では、吉峰寺（きっぽうじ）に移動します。

吉峰寺は道元禅師が京都からこちらに移った際の最初の禅寺であります。
道元禅師　入越初開の坐禅道場であります。

玄関に徹通観音様がお待ちしてくれております。

坐禅道場であります。

修行の前に寺内を案内してくださいました。

開山堂

道元禅師様が坐禅を組まれた石

ここです。

ここには、道元禅師様の像があります。
日本で見れるのはここだけ。
左の地蔵様は、体の悪い所を治してくれるそうな。

この中に祭られております。

いきなりですが、晩御飯を準備してくださいました。

夕食
結構ディナーだと思いました。

食事の際は、五観の偈（ごかんのげ）を皆で唱えます。

【偈文】

　一には功の多少を計（はか）り彼（か）の来処（らいしょ）を量（はか）る。

　二には己が徳行（とくぎょう）の全欠を［と］忖（はか）つて供（く）に応（おう）ず。

　三には心を防ぎ過（とが）を離るることは貪等（とんとう）を宗（しゅう）とす。

　四には正に良薬を事とすることは形枯（ぎょうこ）を療（りょう）ぜんが為なり。

　五には成道（じょうどう）の為の故に今此（いまこ）の食（じき）を受く。

　で、「いただきます」となります。

食後にも食後の偈（しょくごのげ）を唱えます。

『食後の偈』
願わくは此の功徳（くどく）を以て、あまねく一切に及ぼし、我等と衆生（しゅじょう）と、皆共に仏道を成ぜんことを。　　「ごちそうさまでした」

 

しかし、この後には、スケジュールが一杯。

この後急いで風呂に入った後、夜坐を行いました。

今晩の寝床
ＰＭ９：００就寝

ほんでもって翌朝
ＡＭ４：００起床

洗面所も綺麗です。

朝から禅を二回と朝のお勤めを終了した後は、朝食です。

お粥にごま塩を降りかけて、頂きます。

早朝の掃除
掃除する事は、結構気持ちがいいものでした。
素晴らしい経験ができた二日間でありました。

（おまけ）

祖跡コース
道元禅師が永平寺へ歩いて行ったコースがお寺の裏側にあります。
ハイカーの僕としては、見過ごせないコース。
いつの日か、遠足するぜよ 

旅籠４（2010.09.26） ＲＵＳＨ

続いて旅籠４であります。
今日のアーティストは僕のリクエストに答えて頂きました。

Ⅰ）．カナダの至宝　プログレロックのスーパーロックトリオ“ＲＵＳＨ”

GEDDY LEE　:　BASS GUITAR,VOCALS,SYNTHESIZERS　
1953/7/29生まれ
ALEX LIFESON　:　ELECTRIC AND ACOUSTIC GUITARS　
1953/8/27生まれ
NEILPEART　:　DRUMS,CYMBALS,ELECTONICPERCUSSION　1952/9/12生まれ

この３名で演奏しているとは思えないライブをするバンドです。

１９８４年に一度日本に講演に来ておりますが、それから四半世紀が経ってしましました。
この時の大阪講演のライブには、ＯＺＺＹ杉腹、栗尾根、私の３人でウキウキしながら大阪府立体育館に行ったのを覚えています。

１９８０年代のライブ風景（ちょうどこの頃です）

ＲＵＳＨ　ＩＮ　ＲＩＯ
２００３年のライブです。
さあライブ見ながら酒飲みましょうか

 

今回は、僕と栗尾根氏のアルバムを探しだしてきました。

ＦＬＹ　ＢＹ　ＮＩＧＨＴ　１９７５
初期の３枚の中では唯一ミリオンセラーになったアルバムです。
日本では発売されていませんでしたが、梅田のＬＰコーナーで探した物。
僕は“BY-TOR AND THE SNOWDOG”がお気に入り。

 

“２１１２”　１９７６
このアルバム“２１１２”で開花しました。
しかし、この時にヨーロッパツアーで一緒だったＵＦＯのマイケルシェンカーに
ボーカルアドバイスを受けた“ゲディー・リー”は、更に進歩を遂げます。

 

ＨＥＭＩＳＰＨＥＲＳ　１９７８
６作目のアルバム
この中の“LA VILLA STRANGIATO”は大好きなのインスト。

PERMANENT WAVES　１９８０
初めてＲＵＳＨのアルバムを聴いたのこれ
高校２年でしたが、皆がなんでこのアーティスト聴かないのか不思議でしたな。

MOVING PICTURES　１９８１
後にも先にも無いベストヒットアルバム
ＲＵＳＨの名が世界に知れ渡ったのはこのアルバムがあるからでしょ。
“ＹＹＺ”は世界最高のインストです。

EXIT...STAGE LEFT　１９８１
２枚目のライブアルバムです。
完全にここまでの集大成になってるのですが、この後シンセサイザーを多様したりして、ファンが離れていったらしい。
僕はそのアルバムも好きなのですが・・・

SIGNALS　１９８２
この辺からシンセサイザーが増えてきますが、基本ＲＵＳＨの音は変わらないと思うのです。
２曲目のTHE ANALOG KIDなんか誰も真似できないでしょ。

GRACE UNDER PRESSURE　１９８４
レコードがあるのはここまで
次に購入する時は、ＣＤになってました。
探せば１２枚目のアルバムのHOLD YOUR FIREぐらいまであるかもね。

A SHOW OF HANDS　１９８８
３枚目のライブアルバム
順番に新しいアルバムから曲を採用しているので、昔の曲が少ないのが寂しいかな。
ただよく曲を聴くと、おのおのがすごいプレーをしています。

 

ROLL THE BONES　１９９１
この頃子供が生まれたばかりで、バタバタしていてあんまりアルバムを買っていません。
この後、ＲＵＳＨに出会うことが無く（というか探してなかった）、２００３年のＲＵＳＨ　ＩＮ　ＲＩＯのライブを見て
まだ頑張ってる彼らを見て、勇気付けられた訳であります。

まあこの後のアルバムが無いのですが、序々にＧＥＴして聴きたいと思います。

詳しくはＲＵＳＨのＯｆｆｉｃｉａｌ　Ｗｅｂｓｉｔｅへ→　http://www.rush.com/v4.html

 

Ⅱ）．我が師匠　御大　三浦雄一郎氏

左はエベレスト登頂に成功した三浦雄一郎氏
なんと、１９７０年のエベレスト大滑降の雑誌がありました。
恐るべし“旅籠”

めっちゃ若いがな
チーズの宣伝です。
スポンサー沢山付いてましたね。
この時の総監督は、あの石原慎太郎氏です。



このパラシュートに憧れてスキーを始めました。
今考えたらこんなんできる訳ないのにね。
この後大転倒しましたが、クレバスの手前で止まって事なきを得、後年最年長のエベレスト登頂につながります。
人生は皆に行かされてるということが、分かりました。

（おまけ）
アゲハの幼虫
アゲハ蝶の幼虫ですが、この後二日後に死んじゃったそうな。
やさしい栗尾根氏は、部屋で飼っていました。

次は何にするかね　栗ちゃん。
では又旅籠でお会いしましょう。