運動会（2017.05.28）

 

今日は孫っちの運動会・・・

 

小学校一年生は元気でよろしい

 

行ってみると山に囲まれた凄くいい環境だ

 

皆んな思い思いに日よけ対策してる

 

最初のダンス見て

 

玉入れで並んで

 

 

結局負けたけど頑張ったね

 

　　次の出し物まで息子は眠る

 

　　孫っち元気に報告しにきた

元気でよろしい

 

　　ダンスはちょっと前流行の”逃げ恥の恋”

 

　　お父さん、お母さんも必死

 

　　なかなかカッコいいぞ

 

全員退場

 

ちゃんとテントが用意されている

僕らの時代とは大違いだね

 

最後に上級生のダンスみて退散し

 

中華を買って

 

弟と飯を食った一日

まあみんな元気でよろしく　　

ゴマジェットの昼御飯（2017.05.27）

 

筋トレの後のお昼ご飯・・・

 

　　お昼のゴマジェットもオシャレ

 

マスターはこんなオシャレな机をＤＩＹで作っちゃう

 

ここのカレーが美味い

 

姫は大人様ランチ

ほんと栄養のバランスがいい

 

 　　　　　　フタバッチも登場した

今日は寝屋川バルの日だそうな

色んな方が食べ歩きを楽しんだ日

 

最後にパイナップルのハイボールを頂いた

 

手作り感がいい

 

アボガドカニカマと一緒に

これは自分でも作れるな

 

なかなかいいお味だった

今度試してみようと思った一日　

筋トレ24,25（2017.05.25,27）

 

１０日間もサボってしまった・・・

 

最近、結構忙しかったからね

 

・070525　今日は走り中心で

トレッドミルが空いてたので、今日はラン中心で

 

上半身はマシンだけにして、走って体調整える

これも筋トレのイイ調整法

 

カラダをよくほぐして次につなげないとね

 

 

・170527　久しぶりにベンチ

天気がいいけど、今日は昼からご飯だから筋トレ

 

年配の方が多いと、ベンチプレスが空いてる

遠慮なしにガンガンやってきた

久しぶりの筋肉痛も心地いいもんだ

 

この後、昼間っからゴマジェットで飲んだ　

 

パーチ（2017.05.26）

 

金曜の晩のこと・・・

 

嫁から今日は飲みに行くので、晩御飯は無いとＬＩＮＥが入る

 

急に腹が減ったので、パーチの焼きそばを食べたくなった

 

　紫書記長と二人、タイガースの試合を見ながら飲む

 

ローストビーフ丼だ

 

そして店内はいきなりスポーツバーに早変わり

貸し切りのバーだ

 

 

遠目に見ても美味そうだね

何度も言うが、パーチのご飯は美味い、安い、居心地イイの三拍子だ

 

　　そうこうしてるうちにパーチ姫がやってきた

 

　　阪神は破れ、あとはオリックスの勝利が期待された

 

　　とりあえず追いついた　いけオリ

 

　　つぎにＳＲ姫も参戦した

 

　　しかし、オリもサヨナラ負けをくらった

 

オリックスの勝利はいつになるのか？　

ここまで３勝１７敗だ　

テニス13（2017.05.22）

 

月曜の夜は網球で燃える・・・

 

その昔、台湾に出張してた頃は毎晩テニスか、卓球をしてた

 

他にやる事が無くて、それが凄い楽しかった

 

２０年以上経った今も同じことしてる

 

運動で汗をかくのは最高の季節になったとさ

笠置温泉（2017.05.20）

ありがとうございます・・・

 

今日は山登りじゃなくて、温泉で疲れを癒す・・・

 

京都と奈良の県境にある笠置温泉キャンプ場

自然が一杯す

 

先ずはテントを設営する

富士山以来の登場

結構一人でこの時間を、楽しんでいる人が多い

 

テントは、こんな感じでＯＫ

 

 

ゆっくりしてね

 

 

　

ごゆるりとお楽しみください

 

ベーコン焼いたり

 

美味そうじゃろ？

 

ソーセージ焼いたり

 

家が焼けたり

火事だな🧯

 

救急車が出動するが、まあ遅っそいのなんの　

 

　飲み物は豊富で

 

　　イロイロああでも無い、こーでもないと言いながら

 

ぶっかけ蕎麦

お蕎麦屋さんの娘さんなので、流石に美味い

お楽しみ頂けましたでしょうか？

 

 

 

そして、僕はテントで爆睡すること２～３時間

 

そして夜になったので、温泉に行って帰る事に

 

 

刺青入れたら風呂に入れないなら、絶対にしないね

 

田舎のお土産って感じ

 

笠置温泉いい温泉だわ　

また冬に来ましょう　

ここはカラダがリラックスする温泉でっす　

テニス12（2017.05.15）

 

今日のカラダの調子はいいね・・・

 

Ｂコート

 

今日は人数が少なかったので、暇そうなキングカズを呼んだ

運動経験のある奴は動けるね

 

そしてクローも遅れて来たが、いいスイングだ　

 

遠くに見える姫は、久しぶりで感が戻らないね

パワーは圧巻だ

 

久しぶりにやるテニスはやっぱり面白い　

筋トレ21,22,23（2017.05.10,13,14）

 

5月度一発目・・・

 

①　170510　この景色も久しぶり

 

ギックリ腰やったのが５日前なので、割と早めに治った感じ

今日は普通に動けたな　

８日に整体行って、腰が楽になった

特に問題ないけど、最近ギックリ腰になりそうな予測が出来る様になった

僕の年齢では、準備体操と整備体操をしっかりやらないといけないって事

4月は現場応援が忙しくて、体のメンテもいい加減だったからね

こういう時に限ってギックってなる

十分注意して次に進むべしだ

 

②　170513　　今日は雨で車が一杯

 

　　

道路まで車がふさいでしまった

今日は効率的にベンチやってきた

昨日も整体行ったけど、続けていくと腰の調子がいい　

久しぶりにベンチを５０ｋｇでガンガンやると、結構カラダに張りがでる

まだ、腰が完全じゃないからもっと抑えるべきかな

次は４５ｋｇ位でやろう

ベンチ　５０ｋｇ×８回×６セット

レッグプレス　８０ｋｇ×１０回×３セットがイイ感じ

 

③　170514　　連日の筋トレ

今日は少年野球の続きで筋トレした

 

ベンチ　４５ｋｇ×８回×６セット　　これぐらいが丁度いい

 

バーベルスクワットも空いてたので、久しぶりにやった

お昼間は皆んなご飯食べるから、丁度いい感じで空く

 

最近思う・・・

日曜の昼間に筋トレするなんて、変態かも知れない　

以前は山ばかり行ってたが、そろそろ山が恋しくなってきた

あの空気の方がいい　

野球低学年（2017.05.14）

 

低学年は、無限の可能性を秘める・・・

 

今日は低学年の子供たちと、ちょっとだけ遊んだ

まだキャッチボールもゴロを取るのも見様見真似

しかし、気が付いたら大人たちより上手くなってるのが、子供たち

この暑い中、皆元気でよろしい

 

 

この子は、いい球投げてた　

グローブは立ててキャッチするんだよ　って教えてあげたが、どうなったことやら　

これからが楽しみだね　

和さぶろ（2017.05.13）

 

姫と昼ごはん・・・

 

　姫がご飯誘ってくれたので、ご一緒する

摂津は”和さぶろ”

食べログで、３．０５だ

 

鴨せいろ

全く美味そのものだった

 

新鮮じゃない～　

 

つけ麵は味わいがあってイイね　

 

姫はカレーそばだ

凄いボリュームなので、僕にも回ってきた

美味い　

カレーは日本人に合うんだね

 

 
　お腹いっぱいで散歩した　

 

姫！　連れて行ってもらい、ありがとうございました。　

食博（2017.05.07）

 

始めて参加した食博2017・・・

 

食博なるものに参加してみた

 

凄い人だな

こんな状況で飯が食えるのか？

 

と言いながら豪勢な海産物

この休みは確実に太ったな　　

 

餃子もなかなかの美味だ

 

神戸の筋入り焼きそば

これもなかなか美味だ

 

これは飲まなかったが、凄い人だ

 

外に出てタンを食う

そろそろ腹も限界かな

 

別の棟に入るとライブやってるやん

高槻にも来たＳＯＡ

 

おっと　夜のナイトクラブか？

 

楽しそうな4人組だったね

 

 

 

最後に「いかめしコロッケ」を食べる

 

 

 

アートを見ながら白ワインを飲む

 

中華街の香りにつられて

 

 

焼き小籠包だ

 

ゆっくり食べながら帰りました

流石に美味いもんしか置いてませんでした

今日は晩御飯は要らないです　

メタセコイアの１年（2017.05.05）

 

メタセコイアの1年を観察してみた・・・

 

　2016.05.21

新緑の季節で緑がまぶしい

 

　2016.08.07

暑い夏　　セミがうるさい季節

 

　2016.10.29

暑い夏を乗り切り

 

　2016.11.20

少しずつ色が変わってきた

 

　2016.12.02

もう八割位は赤く染まり

 

 

　2016.12.11

少しずつ抜け始める

 

　2016.12.18

下から抜けていく

 

　2016.12.25

クリスマスの頃にはすっかり抜けてしまった

だから、クリスマスツリーに向かないのか

 

　2016.12.29

季節外れの暴風で抜けた枝が、綺麗に掃除された

 

　2017.01.15

雪の降る冬を過ごし

 

　207.04.04

そして三ヶ月が過ぎた頃

 

　2017.04.10

下の方から緑が出始めた

 

　2017.04.16

段々緑になって

 

　2017.04.23

もう八割ぐらい元通り

 

　2017.05.05

種も落ちきって、元気いっぱいのメタセコイア

これからも元気で宜しく　

高槻JAZZ STREET2017（2017.05.04）

 

毎年恒例の高槻JAZZ・・・

 

朝早くから地元民達は並ぶ

 

　　と言いながらも今年も来てしまった私

JAZZは大好物である🎶

 

高校生のアンサンブルもなかなかいい

 

大人になると味わいが深くなる

 

元Ｔ－ＳＱＵＡＲＥの宮崎氏

 

ボーカルの小柳淳子

いい歌唄うね

 

ＪＡＺＺは年齢と共に味を深めるかな

 

ホント、レジェンドの演奏は感動ものでした

 

最後は学生さんも入れて全員の演奏🎶

 

外の神社では

 

これまた熱いライブ

 

小学校に行くと

 

　　

ザ・ショッキングが演奏

なかなかいい歌声だね

 

桃園小学校では凄い人だ

 

あれに見えるは

 

いい歌声だと思ったら

 

おっと　スローなブギにしてくれって？

南佳孝先生だ

 

 

イイ感じのライブでしたね

 

この連休、高槻は熱かったのだ　

粗大ゴミ（2017.05.03）

 

お掃除のついでに・・・

 

今日は粗大ごみの日なので、要らないものを処分した

ジムニーのハンドル

 

もう３０年位前に買ったジムニーのハンドル

もう車も作ってませんね

この頃はまだパワーステアリング（もう死語だな）もなくて、こういうハンドルをつけると

運転しやすくなったもんだ

もう要らないから処分す

 

　ゴミ箱

なんと５０年前のゴミ箱

住所が書いてあるが、区画整理で無くなった住所だ

大阪市生野区〇〇・・・・・・

 

蓋も加水分解してボロボロだ

お疲れ様

今まで家にあったのが不思議だな　　

こがんこ⇒NEWゴマジェット（2017.05.02）

 

お疲れ様会・・・

 

何とかこの連休前を乗り切りましたね

皆さまご苦労様です　という感じで飲み会

つつじの咲いた寝屋川周辺を見ながら”こがんこ”に行く

 

　　　　　　　　　じゃんけん大会とかやって

 

　クローなめなめ        　　　　　　集合

 

そうか、ここ寿司屋か　　美味いぞ

 

その足で貸し切りのゴマジェットに向かう

オープンは５月半ばだそうで、先に貸し切りでやってくれた

ＮＥＷゴマジェット

 

　インフルエンザ治った？　　　　

 

また飲んでしまう

 

　　　　　　センスいいね

 

やっぱりここは安らぎの場所だな

また足蹴く通うよ　　

姫！　幹事お疲れ様