今日は、代休貰ってね。
ゆっくり休むとほんと心身共にリフレッシュ。
駅前で定期購入したり、銀行にお金入れたりしてると前から弟にバッタリ。
飯でも食いに行くかぁ?
という事で駅前のドンブリ屋に
実に20年ぶりくらいに駅前のお店に入ったね。
終始、「おいしいおいしい」と感激してくれました。
いつでもおごったるよ。
と言って別れ
家に戻ってリハビリジョグする事にしました。
実に3週間ぶり
いつもの第二京阪下を通って、自宅から交野往復12kmをゆっくりジョギング
秋の匂いがするね
目的地近し
走るのはまだまだかな
膝がパンパンになりました。
腰の具合はマシですが、10月のマラソンはDSです。
まあ、体調が戻ったらいつでも走れるし・・・
有時強走