何年ぶりかな・・・
丁度正月営業しているので、昭栄温泉♨️でゆっくりした
去年は無かった正月の休み🎌
今年は明日2日に1日だけ休みが取れた
最高の時間だ
丁度正月営業しているので、昭栄温泉♨️でゆっくりした
意外に人が多い
そんなに家🏠の風呂よりいいのかな？
久しぶりに体重計に乗る
3kgも増えてる😆
体重は正直だ
腹上がりの🍺に、お年玉的なおかき🍘
疲れが取れたよ
疲れが取れたよ
この後、叔母と二人でくら寿司に行った
やっとの正月🎍だった
野暮用の後は・・・
先日、嫁と息子たちが北海道に行って買って来てくれた"じゃがポックル"
ビール🍺が最高に合う
最近、業務で肩が凝りまくり
年齢は嘘をつかないな
昼間からやってる風呂となると、スーパー銭湯♨️になる
電気風呂やら、サウナやらでデトックスだ
考えてみたら¥900ーだがサウナがあって、石鹸は付いてるし、ドリンク、足マッサージ機、漫画読み放題等考えると、そんなに高く無い
帰って来たらコイツだ
先日、嫁と息子たちが北海道に行って買って来てくれた"じゃがポックル"
ビール🍺が最高に合う
美味しい物が食べられるというのは、健康な証拠
感謝感謝🙏
朝風呂・・・
野球観戦にピッタリの時間だな
今日の講習はガス溶接
今日は市内で講習参加
講習場所の近くにある銭湯で朝風呂する
以前からオリックスの試合のついでに来るつもりだったのだが、なかなか来れずに今日となった
大正駅から歩いて15分位
懐かしさ溢れる銭湯♨️だ
中は狭いが、電気風呂がある
いい感じの電気風呂だ
隅にある塩風呂があるが、湿疹や冷え性に効くらしい
丁度脚に湿疹出来てるから、祈願して入った🙏
庭に大きな立派な鯉
それもかなり大きいし、綺麗だ
昭和の遺品だな
出来たら面白いのにね
野球観戦にピッタリの時間だな
今日の講習はガス溶接
安全便利に使える事を祈るよ👍
実に五ヶ月ぶり・・・
ここもご無沙汰してるから、またには行ってみるかな♨️
あれほど銭湯・温泉♨️にハマっていたのに、5ヶ月もご無沙汰してしまった
それだけ時間が無いということだな😅
今日はシークワーサー風呂の日
確かにほんのり柑橘系の香りがした
僕のルーティンは、サウナと水風呂と電気風呂の往復
バテない様に気を付けて、冷却しながら入った
まあ湯上がり後の体の軽いこと
続ける事は大切だな
最近、整骨院にも行けてないから気を付けないといけない
腰痛はある日突然やってくるからね
ここもご無沙汰してるから、またには行ってみるかな♨️
昼飯前のサウナ・・・
京橋のアーケード通って進む
来月からソロキャンプスタートする⛺️
温泉では無いがゆっくり浸かりたい時がある
京橋のアーケード通って進む
京橋のユートピア白玉♨️のアプリでたまにサウナのタダ券が当たる
まだ当たった券でしか入ってない😅
風呂代520円は必要だけどね
ここの亭主は野球好きで、元巨人の桑田や、ドジャースの山本由伸と親交がある様だ
風呂上がりの一杯🍺飲んでゆっくりする
最近思うにゆっくりしてないのが顕著で、どうもそちらの欲求の方が強いかな
しかし、ここの風呂はファンが多くて困る
休みの日はダメだな👎
そろそろアウトドアにも行きたい
来月からソロキャンプスタートする⛺️
取り敢えずはBBQ🍖だ
ユートピア白玉♨️・・・
アプリで当たった"タオル&ステッカー
アプリで定期的にプレゼントの抽選があって、サウナチケットとかがあたる
風呂上がりにはマッサージ機もある
久しぶりに来た
大阪は京橋の銭湯♨️
以前、この辺で飲む時は先に風呂浴びてから飲みに行った🍺
リニューアルして1年と少し
アプリで当たった"タオル&ステッカー
こんなに繁盛している銭湯も珍しい
この辺以前二件程、銭湯があったが、老朽化で消えていった
アプリで定期的にプレゼントの抽選があって、サウナチケットとかがあたる
今まで3回くらい当たってるので、サウナは無料でしか入った事がない
ここのサウナは最新でオートロウリュウだ
熱風が適度に巡回する
風呂上がりにはマッサージ機もある
10分¥300－也
疲れを取るのに最高だ
残念なのは人口密度が高い事だけ
けど、また来たいお風呂だな♨️
メンテナンスは有効に・・・
一昨日スキーでヘロヘロになった
二日後にどっと疲れが出る😅
これは年齢的な運命だな
電気風呂とサウナで疲労回復だ
久しぶりに新町温泉♨️に行ったが、スチームサウナの設定が変わっている
中の温度はロウリュウ並みに熱い
1時間たっぷりと水風呂との往復をした🚿
この後、整骨院に行ってマッサージしたのは言うまでもない
このメンテナンスを怠ると、ギックリ腰になる事を学習したのである🤣
一回スキーすると、またやりたくなる
やっぱり雪山楽しい
そろそろ近場で山スキーでもやってみるかな⛷️
朝風呂・・・
今日は日曜日なので宿泊客でいっぱい
そろそろ周りの景色が紅葉🍁化してきた
帰りに温泉♨️入ってきた
いつも300円の日吉山の家
園部道の駅
その前に去年いつも飲んでた、ドリップコーヒーを飲む
その前に去年いつも飲んでた、ドリップコーヒーを飲む
今日は日曜日なので宿泊客でいっぱい
朝6時でも、宿は大忙しだ
風呂は相変わらずいい湯♨️だった
そろそろ周りの景色が紅葉🍁化してきた
一度泊まってみたいと思っているが、なかなかチャンスない
来年はそれを目標にしてみるかな
昨日の疲れを取る・・・
今日は部屋の温度が30℃もあったよ
久しぶりの三連休
しかし、昨日の応援📣は疲れた
勝負の世界は厳しいぜ
という事で新町温泉♨️
今日は部屋の温度が30℃もあったよ
なんかそういうのも重なって、ドット疲れが来た
明日に備えないとな
暑い湯と、水風呂を繰り返すと体が軽くなった
湯の力は凄いよ
最後の締めに薬草風呂に行くと、9月に辞めた整骨院の鍼の先生にばったり会った😚
こんな所で知り合いに会う事無いからな😆
風呂では、昨日の野球の話で盛り上がった
裸の付き合いと言うが、またここで会いそうな気配だ♨️
今月から・・・
10／1より大阪銭湯は少し値上がり
490→520円になったとさ
原料代高騰だもんな
しょうがない😅
そんなことより、流石に一週間頑張ると疲労軽減が必要
やっぱり風呂はいい♨️
水風呂で引き締まるよ
電気風呂も最高だ
しかし、風呂屋に行くと思うのだが、体が細くなったのはいいのだが、筋肉量が落ちたのが気になる
そろそろ真面目に筋トレやるかな
真面目にやらないとダメだというのは、薄々感じている
まだまだ頑張らないといけない
さて、明日からも筋トレ頑張ってみようかな
と思う今日この頃😃
あああ疲れたぁ〜・・・
今週は激務だった
以前の管理職から、サポートする側に回ってからは体力勝負の業務
これはこれでいいのだが、人が少なすぎ
昨日は一日中ハンドリフト引きながら、資材移動で約三万歩歩いた
日中フォークリフト使えたらいいのだが、これも少ないのだ😅
まあ仕方ない
いい事もある
昨年九月にギックリ腰やってから、一年間ギックリ腰やってないのだ
これは近年稀な事
ここ20年位毎年恒例のギックリ腰だったからな
その要因は、危なくなったら対策が打てる様になった事だろう
腰痛緩衝法を実践してるのも効果があるのだろう
今朝からそのヤバい兆候が少しあったので、帰りに電気風呂に入った
いつもの新町温泉♨️
早めに来たから、人少ない👍
いつもはサウナ目的で行くのだが、電気風呂と水風呂の往復で1時間入った
ここの電気風呂はなかなかキツイ
脚が攣りそうになりながら、腰をマッサージしたら、腰が軽くなった😀
こういう事が必要な年齢になったんだね
体重や血圧も10年前に戻った
そういう意味では、体力勝負の業務も悪くない😑
毒出してきた・・・
プラス100円のタオル付きサウナに入る
風呂上がりのガリガリ君美味ぇ
風呂自体久しぶり
ここ二ヶ月、家でシャワー🚿しか浴びてなかったしな
プラス100円のタオル付きサウナに入る
ホントなら体力の限界まで挑戦したいが、一時間で限界だ😵
体力落ちたよ
今、ゆるゆる筋トレやってるけど、来月からジムでトレーニングしてみようと思っている
特に下半身🦵が弱い
そんな感じだな
風呂上がりのガリガリ君美味ぇ
久しぶりにいい毒出しになったよ
朝風呂・・・
とうとうここでのキャンプ🏕️はやらなかった
南丹に寄ると必ず行くのが、日吉山の家
現在、朝6時
空気が清々しい
とうとうここでのキャンプ🏕️はやらなかった
というか、やる場所が沢山あるから、わざわざ有料サイトに来る必要がないのだ
しかし、最近のカラダの疲れは大きい
それだけ歳取ったんだろうな
ゆっくり♨️に浸かった
たまに来ますので、宜しくです😃
木津川市経営の銭湯♨️・・・
まあこの値段なので、地域密着型だな
玄関で猫が🐱お出迎え
中に入ってみると、狭いが設備はちゃんとある
何と昭和の一品
今働いてる会社から10分位のとこにある銭湯
お初なので、調査してきた
まあこの値段なので、地域密着型だな
ステテコで、上半身裸のオヤジが入ってきたよ😆
玄関で猫が🐱お出迎え
中に入ってみると、狭いが設備はちゃんとある
風呂は温度高めだけど、僕には丁度いい
サウナ故障中
水風呂冷却器も故障中
😢残念だ💦
何と昭和の一品
マッサージ機が無料
これはナイスポイントだ
しかしながら、行った時間帯が19:00だったので、混んでたのが失敗だった
次は会社で遅くなった時に使わせてもらおうかな
これでサウナがあればね😯
京都は木津川の銭湯でした♨️
朝から温泉♨️・・・
翌朝
雨模様
取り敢えず撤収
取り敢えず撤収
雨のキャンプ🏕️はちょっとブルーになる
これはちょっと考慮が必要かな
いつもお世話になってた日吉山の家に行く
朝のお風呂は最高だな
ついでにお世話になってた美山に行く
皆んな元気そうだった
ゆっくりとした時間が流れる南丹
ここがいい人もいると思う
また暇になったらアルバイトでもやるとするかな😆
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