筋錬忍者 主将

2010年1月1日開設


禍いは、口より出でて身をやぶる
幸いは、心より出でて我をかざる

少年達と・・・(2017.04.30)

2017-04-30 17:36:20 | 野球

 

今日はやる方・・・

 

昨日の興奮覚めあらぬ、今日は野球を少年達とやってきた

 

リードと盗塁の練習

昔よくやったね

 

子供たちはそれなりに一生懸命だ

小さくても精一杯ボールを投げてる

これからも時々遊びに行くよ 

 

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南海VS近鉄(2017.04.29)

2017-04-30 10:30:07 | 野球

 

懐かしい関西ダービー・・・

 

 

まずはビール飲みながらフリーバッティングを見る

やっぱりプロは違うね

 

僕と同い年の工藤監督も、最近は調子悪いのでパッとしない

ん? 南海のユニフォーム着てないやん

 

今日は近鉄軍団

 

近鉄のノックが始まる

 

皆んな動きがイイ

勝ってるチームの動きだ

 

昨日からムネりんが帰ってきた

動きはいいね

僕が最後に見たのはここで、ダイエーホークスの時だったな

 

お帰りムネりん

 

気を付けないといけないのは、デスパイネ

こいつのホームランはえげつない

 

皆さんはこの人を知ってるか?

昔、男前でグリコの宣伝やってた近鉄のピッチャーだ

 

さあ 行くぞ近鉄軍団

今日のラインナップだ

 一番 センター 宮﨑

 二番 セカンド 大城

 三番 ショート 安達

 四番 サード 小谷野

 五番 レフト T-岡田

 六番 DH 中島

 七番 ファースト モレル

 八番 ライト 駿太

 九番 キャッチャー 若月

 ピッチャー 岸田

 

オリのオネェちゃん達も「米米CLUB」の音楽に乗って踊る

いやぁ~ 昭和だねぇ

 

始球式は南海ホークスOB 藤原 満氏

記憶を呼び起こすと42年前 

大阪球場での「阪急VS南海」でレフトスタンドにいた僕の目の前に、ホームランを打った選手だ 

小学校3年生だったから、ハッキリ覚えている

そう、友達と3人で自転車に乗って難波まで行ったあの日だ

我が近畿大学野球部のOBである

この日、野村克也選手もホームランを打ったのをはっきりと覚えている

 

君が代でスタートだ

 

岸田 復活のマウンドとなるか?

 

川崎ムネりんの実力は如何に

 

京セラドームが阪神の力を借りずに満員御礼となった

嬉しい限りだ

 

 

 

近鉄のユニホームいいね

 

岸田君のピッチングは冷や冷やした

やはりストレートに威力ないとキツイね 

 

 二番手 コーク

5点差あるので、今日はいけそうだ!

 

コークは日本の野球に慣れた様な気がする

四回6三振の好投だ

 

そして七回

ホークス側が緑の風船に染まる

 

バッファローズ側は赤だ

 

僕も風船飛ばした

この風船、硬くてなかなか空気が入らないぞ(前も硬かったな)

 

とーぶくーもー とーぶこーえー とーぶボールー (^^♪

 

吉田が一回をビシッと〆て

 

海田が〆に入るかと思いきや

あと一つのアウトが取れない

 

 クローザー 平野

しっかりせいや 海田

こんな日は、平野休ませろや!

 

 

そして最後はしっかり〆た

 

ハラハラしたぞ

 

勝ってなんぼの世界だ

 

お疲れ 近鉄軍

 

お疲れ B’sガールズ

 

気持ちいいね

 

今日のヒーローは

コーク&モレル

 

よっしゃ 明日も頼むで

 

最後は仰木監督も喜んで近鉄の歌を歌ってました 

 

来年は阪急の時に行くぞ! 

 

 

吉田の復帰を待つ 

 

腰痛で開幕から2軍調整しているオリックス・吉田正が5月中旬に1軍復帰する可能性が出てきた。

ZOZOマリンでの全体練習に参加した福良が交流戦が始まる5月30日を区切りとし、

「そこからは帰ってきてくれないとね。それよりも(早く)とにかく一日も早く復帰してもらわないと困る」と話した。

吉田正は3月22日に腰痛を発症。当初は全治4、5日の見込みだったが、すでに1カ月が経過。

現在は屋外でのランニングを再開しており、指揮官は「下(2軍)でやって、本人に怖さがないなら呼びます」と早期復帰を願った。

 

待ってるぞ吉田 

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コーヒー(2017.04.28)

2017-04-28 22:15:56 | 美味

 

コーヒーを引いてドリップする・・・

事の始まりは、間違ってドリップコーヒーではなく、豆を買ってしまった事

しかし、書記長が豆引き機を買ってきてくれたのだ

 

こんな感じ

 

グリグリすること数分

 

細かなコーヒーが出来上がる

 

アイスコーヒーにすると格別に美味い

こんな失敗もあるのかと感心した  

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筋トレ19,20(2017.04.25,29)

2017-04-27 21:59:16 | 筋トレ

 

三日連続で運動・・・

 

・筋トレ19 170425

今日も一生懸命だが、三日目は流石に疲れた

 

 流石に疲労の色が出た

 

今度、ジョギングを体育館でやろうと思い、3Fのコースを下見に行った

 

こんな休憩場所もあるじゃない

まあ狭いランニングコースだった  

 

・筋トレ20 170429

激務の後でちょっと疲れてるが、そんなの関係ねぇ

 

  ちょっと武藤チックになってきた

そろそろ絞らないと・・・

今日は凄い人の群れ

 

やれるだけやったが、マシンがなかなか空かないので適当に切り上げた

 

時間早かったので、ランニングコースを見て来た

そろそろ気温が高い

この体育館の夏は無理だな 

 

フットサルが結構激しい

 

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いてまえワンタンメン(2017.04.26)

2017-04-26 22:02:47 | 麺類

 

姫からの配給品・・・

 

これ食ってオリックス戦のチケット当てる指令が出た

 

我々下々の者にラーメンの配給だ

 

 結構美味いぞ

 

この蓋にあるバーコードを三枚一口で送るのだ

 

チケットが当たるのは別の問題だが・・・ 

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テニス10(2017.04.24)

2017-04-24 22:44:14 | 網球

 

久しぶりの3人テニスはキツイな・・・

 

久しぶりに3人でやると頑張って動かないとボールに追いつかないね

 

 

今日はクローの動きについていけない

やっぱり時間と共に腰が痛む

もう歳なのかもね

まあ、完全に動けなくなったらそこで終了か

これからも頑張りますぞ 

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今年の桜(2017.04.23)

2017-04-23 19:46:50 | 季節感

 

今年の桜も綺麗でしたね・・・

 

アップするの忘れてたので、どうぞ

 

2017.04.02

 

2017.04.05

 

2017.04.08

 

2017.04.10

 

綺麗に咲きました

来年も宜しくね 

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筋トレ16,17,18(2017.04.19&21&23)

2017-04-19 22:40:23 | 筋トレ

 

・筋16 170419   久しぶりに凄い人・・・

 

隙あらばベンチ

皆んな筋肉を付けようと思っているのか?

凄い人の数だ

 

見た感じ、そんなに昔から練習している風でもない

 

バリバリベンチやった後もプッシュアップしておいた

けど、胸の張りが無いのは、たぶん仕事がキツかったせいかも

何か疲れたので、今日は寝る  

(つ∀-)オヤスミー  

 

 

・筋17 170421  気合入れた・・・

今日からジョグシューで来た

走る事もできるし

 

 結構気合入れてやった

 

しかし、最後はへばった

 

最後は二人になったトレーニング室

 

最後は強制退去させられた

現場に筋トレに忙しい一日だったが、充実したかな 

 

 

・筋18 170423  軽く体調を整える・・・

 

いつもの調子でレーニング室へ 

そこそこ空いてるかな

 

しかし、今日は筋肉モリモリの奴らがタムロする

 

筋肉好きなんだね

僕は適度に締まればそれで良し

途中でラインが入った

 

 テニス部のチータンが結婚された

おめでとうございます

良き人生を 

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散歩(2017.04.16)

2017-04-16 20:59:10 | 健康

 

久しぶりによく歩いた・・・

 

腰が良くなったので、10kmほど歩いてきた

もう結構暑い一日

 

 

公園の花も綺麗に咲いた

 

         

 

       育てた人がエライね 

 

 

アカガシワも急に芽吹いた

 

イチョウも

 

サクラはもう終わり

 

ジェスロはバテる

 

治水公園のカモたち

 

サクラは今日で終了ですな

最後の花見を楽しんでる人が沢山

 

夕日を背に歩きました

 

ジェスロ元気 

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がらく亭(2017.04.14)

2017-04-16 10:33:57 | 飲酒

 

会社の懇親会・・・

 

今の会社、飲み会がメッチャ多い

飲むの嫌いじゃないけど、このままじゃ破産するwww

と言いながらもまた飲んでしまった

 

この界隈では結構美味しい店と評判だ

 

しかし、オッサン達に揚げ物の嵐は如何なものか???

 

サラダタタキとかサラダとかも美味しい

 

        

 

しめ鯖サンドも不思議に美味かったぞ

あああ また体重が増えてしまった    

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筋トレ15(2017.04.13)

2017-04-13 22:48:19 | 筋トレ

 

やっとだ・・・

 

腰の痛みがマシになり、やっと筋トレできる様になった

寝屋川マラソンの代償は大きい

マラソン大会に出る時は、ちゃんと練習してからでないとダメだ

腰と肘が全くダメになったからね

その代わり、散々飲んだから腹が出て仕方ない

 

ウォーキングで体を温めて

 

ベンチやらレッグプレスやら一通りやった

なんか久しぶりの感じ

 

最近、オリックスが勝てる様になってきた

今日は惜しくも負けたけどね

今度応援しに行くまで、頑張っていてくれ

 

最後は久しぶりにバイクで整えた

 

そして夜桜を見ながら帰宅したとさ 

日々錬成だ

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パーチ(2017.04.12)

2017-04-13 22:39:32 | 飲酒

 

北からの使者を歓迎・・・

 

中途採用で入ってくる奴は結構いる(その代わり新入社員はいないよ)

 

    

パーチで飲むの結構楽しい

今日は花見のつもりだったが、寒いので室内

 

  最近の奴らは体がデカいね

 

  一日の終わりはホットする

 

     

 

  最後は隣のお客さんからシャンパンもらった

大阪の良き思い出になったと信じるぞよ  

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テニス9(2017.04.10)

2017-04-10 23:32:45 | 網球

 

カラダは6割くらい動くようになった・・・

 

我らが”お面ライダーV3”

今日もテニスでリフレッシュだ

 

野郎4人でダブルスやった

バック側の動きはまだまだで、早く走ると腰がヤバい

まあ今日は動けた方かもね

 

テルマはその後、バイクで立ちごけしたらしい

残念な一日になったそうな

俺は段々と良くなってきている

もう少しで筋トレ復活だ 

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ちゃんこ朝潮(2017.04.09)

2017-04-09 23:26:58 | 美味

 

入学祝いの宴・・・

 

娘が選んできたちゃんこ屋に家族で出向いた

 

ちゃんこ朝潮

昔から聞いてはいたが、初めて来た

 

 

 

我が近畿大学のパイセンである

 

  中には掛け軸がいっぱい

 

ゴマをするのかぁ?

七分ずりにするぞ

 

 

  おめでとうカンパーイ 

 

今日もしこたま食ったぞ

 

  

いい時代だったな 若貴の時代

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プール(2017.04.09)

2017-04-09 14:00:59 | 遊泳・水中歩

 

昼間のプール・・・

 

いつ以来だろう???

考えるのもめんどくさいくらい久しぶりにプールに行った

リハビリをやらないと、いつまで経っても腰は良くならないからね

 

そとの桜は綺麗に咲いたね

 

 

 

600円払って、プール付きの風呂に入るのだ

 

 

きれいに床磨いてるな 

 

今日は水中ウォーキングとクロールを混ぜて、リフレッシュした

 

外に出ると

おおお綺麗じゃないか

 

帰りの桜並木で目の保養してきた

 

 

 

心身ともにリフレッシュだ 

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