禁煙10年

禁煙してから肺がきれいになるまでに10年かかると言われています。

ちょうど10年になります。

果たして、きれいな肺は取り戻せたのだろうか。

 

タバコを吸い続けていたならば、かなり健康状態が悪くなっていただろう。

禁煙する少し前には鼻の中がどぶの臭いになったいたし。

 

そうそう、痰が極端に減っているよね。
普段は意識していないけれど、一時間に一回は痰を吐いていたんじゃないのか？
（今は一日一回あるかどうか。しかもその量と色が全然違う）

アレルギー性鼻炎もタバコをやめてから徐々に軽くなった。
年中おやつの時間（10時、15時）には鼻をかみ続けていた喫煙時代。
今では春と秋の一時期、ほぼ朝起きたときだけ。