20131218

2013年12月18日（水）　NHKニュース７

• 関東甲信地方　あすにかけ雪
• 新党「結いの党」設立総会
• 猪瀬都知事　5000万円問題の中「勝ち抜く力」発売　百条委員会設置
• 新たな疑問　徳洲会病院売却
• 前知事石原氏、猪瀬知事と会談
• 宮城県北部震度3　宮城県沖M4.7
• アフリカ南スーダン（陸上自衛隊派遣中）　軍の部隊同士の戦闘、兵士ら400人以上死亡か
• 紅白歌合戦　曲目決定
• 福島台地原発5・6号機廃炉決定（東京電力取締役会）
• ただし、当面そのままに（1～4号機の廃炉作業実験・訓練に）核燃料取り出しも未定
• 廃炉費用積み立て不足、電気料金に上乗せできる
• リオデジャネイロ五輪新階級決定　女子レスリング吉田沙保里階級変更

禁煙10年

禁煙してから肺がきれいになるまでに10年かかると言われています。

ちょうど10年になります。

果たして、きれいな肺は取り戻せたのだろうか。

 

タバコを吸い続けていたならば、かなり健康状態が悪くなっていただろう。

禁煙する少し前には鼻の中がどぶの臭いになったいたし。

 

そうそう、痰が極端に減っているよね。
普段は意識していないけれど、一時間に一回は痰を吐いていたんじゃないのか？
（今は一日一回あるかどうか。しかもその量と色が全然違う）

アレルギー性鼻炎もタバコをやめてから徐々に軽くなった。
年中おやつの時間（10時、15時）には鼻をかみ続けていた喫煙時代。
今では春と秋の一時期、ほぼ朝起きたときだけ。