エゴにサティを入れて対象化する

地橋先生の今日の一言から。

8/9（水）「サティが途切れた瞬間、エゴが出る……。
　眼耳鼻舌身意からの知覚情報を解釈し始めた瞬間、エゴが出る……。
　何かが概念化された瞬間はよいのだが、その概念が次の概念と連結し始めた瞬間、エゴが出る……。」

8/10（木）「六門からの情報が知覚された瞬間に、サティを入れる。
　間に合わなければ、エゴが出た瞬間に、サティを入れる……。　　
　欲望という名のエゴに、嫌悪という名のエゴに、嫉妬という名のエゴに、慢という名のエゴにサティを入れて対象化する……。」

明日から合宿だという今読むと、また心に響く度合いが違う。「その概念が次の概念と連結し始めた瞬間、エゴが出る」‥‥そのエゴにサティを入れていく。最近、私自身、意識的にやっているのは、概念や思考が連続したら、それがどのようなエゴに根ざしているのか、適切なラベリングをしてから中心対象に戻るということであった。「劣等感」「優越感」等々と。

昨日は朝３０分ほど瞑想、今日は夜になったが３０分ほど瞑想。こうして書いていると、やはり「期待」が心の内から湧き上がってくるのを感じて、思わず一人でにやりとしてしまった。