台風通過中

雨の中、台風に負けずに走る

なんてことは無く、今日も３本ローラーインターバル
ちょっと風が吹いてるので開け放して回す
しかし暑い

オールアウトまで回し切ってダウン
どれだけ水を浴びても筋肉から熱が引かない
雨の日にうちの中で熱中症なんてシャレにならない
塩と水とエネルギー補給して復活


明日はようやく外を走れそうだ