実戦練習

８月になった
いよいよ今月末が本番

ということで今日からスピード練習
大きなトレインは危ないので小集団に分けてスタート

Ａ，Ｂ混成チームはいつものようにＨ木カウンター炸裂
かと思ったら今日は優し目、これも本番仕様かな？

良い感じで最後はＨ木さんとトロバラ状態でスプリント
○Ｋでもういっぱい。。。。。

帰りもアベ高めでくるっくる
今日はなんだか良く脚が回る


やっぱ土曜日にインターバルでオールアウトまで追い込むと良いかも？