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ヨット&クラフト&ガーデニング、日々の暮らしの備忘録

オイル オイラー オイリスト

2015年04月13日 | 日記

戴きものの ココナッツオイルは

パンに塗ったあと そのまんま

 

品薄流行り

買えなくても 困らない、と思う

 

量が 量だけに

天ぷらには不向きだし

やはり 香りが 邪魔で

み~んな トロピカルに感じてしまう

 

体に良いといわれるオイルは

エキストラバージンオリーブオイル

えごま油

アボガドオイル

マカデミアナッツオイル

色々あって

銀座の油屋さんの本を読んだら

米油もなかなかよさげ

 

次に流行るのは

亜麻仁油か・・・

 

新鮮なものを

非加熱で摂取がお勧めとのこと

 

悪い油や摂り過ぎは

体が 老いる っていうのは困る

 

あまいモノと あぶらモノの嗜好を

なんとかしたい・・・

 

 

ゼラニウム 満開

このゼラニウムからも 

気分の落ち込みを和らげ

高揚させる効果の 

精油が採れるという話 眉唾的・・・