今年の夏以降 ランニングといえば タラウマラ・サンダル でのＪＯＧばかりでした。
ベアフット・ランニングをすると普通のランニングシューズで甘やかされ弱体化された足底が刺激され、下がったアーチが改善されると巷では言われてますが．．．
実際はどうなんでしょうね．．．
と半信半疑でしたが．．．
でも
3ヶ月ほど続けてたら．．．
なんと内半小指（外反母趾の小指版）気味だったＹＡＹＡの右足が ．．．
ちょっと変わりました ！
汚い足の画像で申し訳ありませんが．．．
以前はピクリとも動かなかった右足小指が、左足と同じようにグーパーできるようになりました ！
小指の踏ん張りも利くようになり、足の横アーチが戻ってきたのかも ♪
両足共・・・。
外反母趾と言えば、この夏キレイなボインのお姉ちゃんの足元見たらキョーレツなそれで、引きました。
あれって痛くないのでしょうか？
キレイなボインのお姉ちゃんは私も見たかったです！
外反母趾は痛いようです。
私の右小指も細身の靴だと擦れていたいです。
でも、ちょっと直ったかも♪