シルバーウィーク ファスティングなど

シルバーウィーク最終日

まぁほんとに雨の良く降る連休ですよ。

台風の影響らしいけど・・・・。

最終日は、予定もないので

そうだ！9月のファスティングしよう！！！と思いつく。

まずは、家族に宣言。

19日はこれするんで・・・・・と。

オットは2度目なので、

ちょっと小ばかにした感じで笑うだけ。

お義母さんは、ほんとに何も食べないの？とかお腹すかないの？とかしつこく聞いてくる。

その飲んでるのは何？とか・・・・。

まぁまぁ・・食べないんですよ・・・

これと水かカフェインレスのもの飲むだけですよ。

そうしたらどうなるの？とか、まぁぐいぐい聞いてくる。

うーん・・・・ま、体重はがくんって減るよ・・・・・と、答える。

ただ、翌日すぐにドカッと食べちゃだめだけどねと言うと

納得したんだかしてないんだか・・・・。

とどめに、楽して太った人は減らすのが大変なんよ・・・って

はいっ！ごもっとも！！

なので、苦労しています。

 

ただ、あまり我慢、我慢はいやなので・・・・・

そこが葛藤だったり

相変わらず朝は歩いてます・・・・・・

歩けども・・歩けども・・

最近、ランニングシューズにシフトしました。

シューズもウェアもアンダーアーマーで、テンションアップ

 

こんなのも始めました

トランポリン。

これは、職場で跳んでます。

100回跳んでは、仕事・・・・・・

眠くなったり、トイレに立つと100回跳ぶ・・・・・

 

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ま、なんでもしないよりマシ程度でしょうか・・・・・

 

足痩せはマッサージ勝るものなしらしいので

入手した兵器

ドンキホーテで捕獲

 

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