本日ダウン。。。。

週末美味しい三昧だったのですが・・・
（明日以降UPします）

わたくし夕べからちょっとダウン。

ここ数年調子が良すぎるほどよかったのですが、
昨日から久々喉に違和感が・・・・。

今までだとここからあっという間に高熱なのですが、
ゆうべから何度も起きてうがいーーうがいーーーうがいーーを繰り返しました。

まぁ熱はあがらなかったのですが、
咳と喉のいがいがで・・・・
今日は一日布団の中でじーーーっとしていました。
もちろん皆勤賞ウォーキングもお休み
（あ・・その前に雨だったわ）

あら、葛根湯じゃ効かないと思い
お昼頃薬局へ走り（熱が高くないからできた）
ベンザの喉用を購入。
それを飲んで寝たら、ずいぶんといい。

熱が高くないから食べれる。
インフルエンザでもなさそう。
（今年は久しぶりに予防接種をしていない）

でも熱が出れば
かーーーっとあがって汗かいて下げて・・・でよくなりそうだけど、
いがいがはなにやらシツコイ。

こんな具合なんで
今日は病院へ行けませんでした（涙）


さて、さっとお風呂で温まって
また寝ます。

今宵は咳が出て眠れないってことがありませぬように。

あ・・イソジンでうがいされる方（私も）
あれって1日3回以上使うと
反対に喉の粘膜痛めちゃうそうです。
何回もするなら、緑茶や紅茶を薄めたもので十分だそうです。