もっと楽しくウォーキング

今月のウォーキング記録です。

今月歩く目標距離 150km
今月歩いた距離 159.6Km
目標までの距離 目標達成(+9.6Km)

昨年の10月からウォーキング記録を付け始めて9ヶ月になりました。
月間目標である１５０Ｋｍをやっと達成しました
雨が降った日もあり、熱すぎた日もあったり、寒かった日もあり、前日呑み過ぎたりでなかなか歩けないものです。

１日平均５Ｋｍ６．５００歩
２１日に１８０分、16Ｋｍ歩いたのが効いているな

目標体重まであと６Ｋｇになりました
標準体重までは、まだまだ１０Ｋｇ以上やせなければならない

来月も暑そうだけど頑張るぞ！