先日、ちょっとだるい日が続いたので急遽休みをもぎ取り
病院に行きました。
名古屋でも、４０度近くの日が続きましたからね～
約2週間前の検査結果はそんなに悪くなかったので良かったです。
でも、やっぱり塩分が少ないことを言われ
「朝に、梅干か汁物を飲むように」と言われました～
今回は、前回より顔色はよかったらしく点滴は１本。
怠さは今回の方が強かったんですけどね。
試しにＯＳ－１を買ってみました。
自分でも作れるんですが、カリウムとかが多く入っていたので良さげ。
ちなみに、自分で作るときは
水 １Ｌ 塩３ｇ（小さじ１／２）砂糖４０ｇ（大匙４）
ですが、かなり飲みにくいのでレモン汁５０ｃｃを入れて冷やすと
飲みやすくなります。
しかし、常用するものではないので１Ｌは多い…
私はぜひ飲むようにといわれましたがｗ
普通の人は、医師や看護師に勧められたとき
多く汗をかいたときやひどい下痢の時以外は飲まない方がいいですね～
塩分が多すぎです。
スポーツ飲料で十分だと思います。
砂糖が多いけど。
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