昨日は涼しくて寒いくらいでした
気温の変化のせいか、関節が痛くて歩くのに不具合が…
我慢できないわけではないのですが、痛いので余り歩きたくないなぁ
感じとしては、関節の蝶番の所に何かが当たってる感じなんだけど～
（本当に関節や軟骨が変形してるかは不明）
足伸ばし（
コレ）をすると少し楽になります。
とりあえず、バンテリンとロキソニンで様子見～
腫れてきたり、痛みがひかなかったらまた考えよう
晩御飯は前回煮豚を作ったときに、豚バラで甘めのを食べたいと思ったので♪
前回のタレを残しておいたものに、新たに中国たまり、蜂蜜、酒を入れて作りました。
大根が真っ黒ですが、味が濃いわけではありません。
肉は柔らかく、脂身はプルプルで甘めの味付けが良くご飯に合います
南瓜は今回普通のエビス南瓜です。
水分が、前のより少ないので油を多くしなければいけませんでしたが
ちょっと堅いですが「カリッ」とした感じなのでそんなに気になりませんでした。
ホクホクで美味しかったです
王子さまのまんま
朝・パン、牛乳
昼・（給食）ハムステーキ、ジャーマンポテトフライ、大根と豚肉のクリーム煮、絹さやの卵炒め
夕・角煮（豚、卵、大根）味噌汁（キャベツ、エノキ）南瓜
おやつ・ヨーグルト、ジャムパン
肉は脂っぽいせいか、余り好まず
その代わり南瓜をパクパク食べていました。
私たちの晩御飯
豚角煮、南瓜のグリル、サラダ、金平、筍です。
ヘルシー志向のパパは、卵と大根はパクパク食べていましたが
肉は脂身が多いせいかあまり食べませんでした。
味付けは気に入った様子。
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