子育て日記

その日あった事を徒然書いていきたいです

中華飯・豚バラとレタスの汁と、図鑑色々。

2013-10-01 00:00:00 | 幼児食(3歳~6歳)

昨日は色々行きたいところがあったので

ず~っとバイクでうろうろしていたら疲れてしまいました

でも、王子さまにあげたかった図鑑とか欲しい物が買えて良かった

 

このシリーズはチマチマ買っていますが(ブックオフで見かけた時だけ)

写真も多いし、わかりやすくてなかなか良いです。

動物は少し分類の仕方が分かりにくく、探しにくいですが… 

 

 

晩御飯は、最近中華が多いですが… 

中華飯にしました。

 

買い物は行ったけど、家にある物で~~

筍、かまぼこ、人参、白菜、スナップエンドウ、椎茸、木耳、ウズラ卵、豚を入れました。

パパは「ふつー」と言っていましたが…

 

汁物は豚バラとレタスの汁です。

森須滋郎氏のエッセイに何回か載っていて、簡単でしかも美味しい汁物です。

鰹だし(ほんだしでも可)に、一口大に切った豚バラ肉を入れ、最後に醤油で風味づけ

胡椒とざく切りレタスを入れて食べるという物です。

茹でたそうめんに掛けて、煮麺(?)も良さそうです。

 

王子さまのまんま

朝・パン、牛乳

昼・(給食)肉じゃがコロッケ、焼き肉、マカロニサラダ、チーズ

夕・中華飯(かまぼこ、人参、豚、筍、スナップエンドウ、白菜、木耳、椎茸、ウズラ卵)

  スープ(シメジ、豚、レタス)

おやつ・ゼリー、タコ焼き

 

晩御飯は「おいしー」とお代わりしました。 

1食の分量は3歳くらいから変わってない気がしますが、間食の量が少し増えたくらいかしら?

好きな物でも(菓子パンやアイス)たまにいらないというので

食欲にムラがありすぎ?

摂取カロリーは足りてるか、アバウトにでも計算した方が良いのかも…

ちっとも体重が増えん

 

私たちの晩御飯

 

中華飯、豚バラとレタスの汁、ポテサラ、煮物です。

 

パパは中華飯に酢をかけて食べてましたが、私の口には合わない…

何もかけずに食べた方が美味しいと思うんだけど~

 

 

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コメント (10)
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