昨日は幼稚園でハロウィンのお面を作って遊んだようです。
先生は「アンパンマン風味」だと言ってました（笑）
某スーパーでも、店長がマントと帽子をかぶって
「お菓子５％オフですよ～」と言ってました（笑）
「はっぴーはろうぃ～ん」と言っていますが、多分意味はわかってません
晩御飯は、鰤アラが安かったので、鰤大根です。
下処理をきっちりやったので薄味でも生臭くないし、美味しい～～
塩を振って３０分くらいおいて水洗いし、霜降りすれば
大抵の魚の生臭みは取れます。
王子さまのまんま
朝・パン、牛乳
昼・（給食）具だくさんラーメン、魚フライ、ハムステーキ、ポテトサラダ、若布あんかけ
夕・鰤大根（鰤、大根）味噌汁（茄子、南瓜）納豆、葡萄
おやつ・カステラ、
夕の鰤大根は殆ど食べず～
煮魚や、焼き魚はあまり食べません…
私たちの晩御飯
鰤大根、蓮根きんぴら、分葱と烏賊の酢味噌、手作りキムチです。
パパがいきなり「御飯をもっと減らして」と言い出しました
ココイチでごはん４００ｇにしたり、店でおやつにカップ麺を食べたりしてる人が何を今更（笑）
まあ、秋冬は魚が安いので脂の摂取量が減らせますが…
最近パパは山に登ったりと健康志向なので良いことです。
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