2012/11/18速2・速2・速3

中央1.1ｋｍ周回　午後16時～　座薬in　晴れ　風あったりなかったり

先週水曜日に練習してから中３日も休んだ。

【良い点】疲労は完全に抜けた。筋肉痛どこにもない
【悪い点】痛みのない体が心地よすぎて、体がしんどいこと（猛烈に走ること）を拒否しそうでこわい

アップ１周　5'05
速い２周　4'28-4'30
（休み5分）
速い２周　4'19-4'23
（休み5周）
速い３周　4'33-4'42-4'39
ダウン　流し２本ダッシュ

合計8.8ｋｍぐらい走った。昨日の恵美須町～北加賀屋～住之江公園コースぐらいだ。

いい練習ができてよかった。
手袋もタオルもあつくなった。

帰宅したら立ちくらみ。すぐお風呂つかる。
あれから食べたもの
・ミカン・柿・枝豆１サヤ・豆乳180ｍｌ
あんまりおなかがすかないのは、昼間の御膳で何品目もしっかり食べたからだね。

嵐がドームに。

車でドーム近辺を走るとき、「なんか女の子多いね。ポスター、ピンクとかグリーンでラッピングしてるから、エイトレンジャーで関ジャニじゃない？」と小学生のお孫さんと話をしてた。

食べ物やさんの入口に。

　

今日は嵐のコンサートじゃないですか！！

…わたくし、嵐のファンクラブ入っているのに知らなかった。ファン失格です…。

京セラドーム大阪近辺

「大阪ドーム、マラソン折り返し地点のマーキングを探せ！」
目を皿のようにして路肩をチェックする。
かつ回りの景色を見る。
車はスピードが速いから、ドーム近辺を一瞬で通りすぎてしまう。



ちなみに前のバイクは「住職さん」
その前のクルマは「０Ｑ車」
私たちのクルマと合わせてこの３台が、外から見たかんじ、おとむらい関係だとは誰にもわかるまい。

ようこ様おとむらい

その昔、いっしょに難波、船場、本町を歩いて、お買いものして、ごちそう食べた。
粋な浪花女性の「あそびかた」を満喫させていただいた。
そんないろんなことを思い出した。

いつもようこ様にくっついていたニャンコは、私たち参列者のところをウロウロしては「なでてーーー」と愛想よかった。

そして、ようこ様が寝かされている部屋の敷居は、絶対にまたがなかった。

一歩も踏み入れなかった。
まったく近寄らなかった。

結界ができているかのように。
あれは不思議だったなぁ。