![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/59/45/c9c4d28ad554fdcaa0ebd315140b9fa3.jpg)
7分違いで家を出たけど、同じ電車になった。
U紀はiPodを聴いてた。
「iPodこういう風に使えば便利。最近、本読んだりラジオ聴いたりしてる?」
質問された。昔は私の方が文系だったのにぃー。
しかもiPodの取り扱い、私はうといしー。
いまや子どもの方が、なんでもよく知ってる♪
2月27日(日)午後20:30~21:20
準備運動中に、ポツポツ小雨が降り出す。
アップの660m走る間には、けっこう降り出す。
途中で止めるかもしれない、と思いながら、
すべらないよう、かみなりに注意しながら、ラン開始。
▼330m(目標1’22)×3周+300m(目標1’30)×2周…4セット
(1)
1’18”91
1’23”02
1’22”13
1’29”56
1’23”62
(2)
1’27”63
1’21”38
1’19”68
1’35”45
1’25”36
(3)
1’26”82
1’26”06
1’21”25
1’33”38
1’22”25
(4)
1’24”25
1’24”93
1’20”26
1’46”80
1’17”76
合計28’30”50
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/23/33/00bfa6cbe9f7b385baf7b6fe93b46af1_s.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/7c/d0/1d004a6cfc627b6d9e280d01e2cb5e40_s.jpg)
GOの応急処置が効いて、人差し指のヤケドはもう痛くない。
ミンチカレーとハヤシライスとロールキャベツ作れました。
「またぁ~?」野菜がたっぷり摂取できるから、よいのです!
もうキーボードタイピングもばっちりよ♪
準備運動中に、ポツポツ小雨が降り出す。
アップの660m走る間には、けっこう降り出す。
途中で止めるかもしれない、と思いながら、
すべらないよう、かみなりに注意しながら、ラン開始。
▼330m(目標1’22)×3周+300m(目標1’30)×2周…4セット
(1)
1’18”91
1’23”02
1’22”13
1’29”56
1’23”62
(2)
1’27”63
1’21”38
1’19”68
1’35”45
1’25”36
(3)
1’26”82
1’26”06
1’21”25
1’33”38
1’22”25
(4)
1’24”25
1’24”93
1’20”26
1’46”80
1’17”76
合計28’30”50
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/23/33/00bfa6cbe9f7b385baf7b6fe93b46af1_s.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/7c/d0/1d004a6cfc627b6d9e280d01e2cb5e40_s.jpg)
GOの応急処置が効いて、人差し指のヤケドはもう痛くない。
ミンチカレーとハヤシライスとロールキャベツ作れました。
「またぁ~?」野菜がたっぷり摂取できるから、よいのです!
もうキーボードタイピングもばっちりよ♪
GO「このケータイのデコるの、どーしたん」
ま「100均やで。ペラーンって1枚もののシール」
GO「え、マジ?」
U紀「きみら、どーして、そう、デコるの」
GO「でも買ったばかりやから、当分はこのまま貼らんでいく」
U紀「いや、貼らんで、ええって」
GO「ケータイ本体が白や黒やったら、貼った方が可愛いけど、これ緑やしな」
U紀「いや、白や黒でも、貼らんで、ええから!」
GO「おっ、見てみて! ケータイとipod、めっちゃ色カワイイと思わん?!」
ま「かわいいっ!」
U紀「きみら、どーして、そう、カラフリーなん???」
ま「100均やで。ペラーンって1枚もののシール」
GO「え、マジ?」
U紀「きみら、どーして、そう、デコるの」
GO「でも買ったばかりやから、当分はこのまま貼らんでいく」
U紀「いや、貼らんで、ええって」
GO「ケータイ本体が白や黒やったら、貼った方が可愛いけど、これ緑やしな」
U紀「いや、白や黒でも、貼らんで、ええから!」
GO「おっ、見てみて! ケータイとipod、めっちゃ色カワイイと思わん?!」
ま「かわいいっ!」
U紀「きみら、どーして、そう、カラフリーなん???」
GO「アイシングは20分まで。凍傷なるで。せやけど、まぁ自分で調べてみ」
ま「『ヤケド アイシング』で検索したら、スポーツヤケドばかり出てくる!今は料理よりも、スポーツでヤケドする人の方が多いのか?」
GO「『アイシング』って入れたらスポーツ系が出てくるに決まってるやろボ●!そういうときは『ヤケド 処置』とかで検索するんや」
そっかーーー
アイシング はずすと 痛い。
ま「『ヤケド アイシング』で検索したら、スポーツヤケドばかり出てくる!今は料理よりも、スポーツでヤケドする人の方が多いのか?」
GO「『アイシング』って入れたらスポーツ系が出てくるに決まってるやろボ●!そういうときは『ヤケド 処置』とかで検索するんや」
そっかーーー
アイシング はずすと 痛い。
優勝 タチアナ アリャソワ選手(ロシア)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0a/dc/207d8a785d91f8aebdf05dd0ad8e7ca2.jpg)
2位 樋口紀子選手
最後の直線で、いつのまにか2位に!
3位 もう一人のタチアナ選手(ロシア)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5b/28/b98e43c0dc9a6a19111c37fd96a7d2ad.jpg)
4位 渋井陽子選手
ちょっと脚が痛いように見えたけど、こんなに速い。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0a/dc/207d8a785d91f8aebdf05dd0ad8e7ca2.jpg)
2位 樋口紀子選手
最後の直線で、いつのまにか2位に!
3位 もう一人のタチアナ選手(ロシア)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5b/28/b98e43c0dc9a6a19111c37fd96a7d2ad.jpg)
4位 渋井陽子選手
ちょっと脚が痛いように見えたけど、こんなに速い。