糺の森の紅葉

彼んちのベランダ
絵巻物やんー。

デパ地下みやげ

さあさ、太りますよ。

きりがいいから
運動は
明日からやるよぅ。

ほんまか。

動物園前

降りる駅まちがえた。
今日２回目。

長い傘がなければ
飛び降りてたのに。

日曜出勤

朝も昼も快晴。
会社でたらバチャバチャ音するほど雨。

置き傘をとりに
巣に戻ったよ。

宮津のカニ

これ見て
「ダークダックス」
ゆうてる私は昭和か？

どんぶりあれこれ

それぞれの どんぶり。
それぞれの 仕事。

しんどかったけど
いろんな話を聞いて
明日からもがんばろうって
やる気が出たよ。

肥後橋は雨

地元は晴れ間が見えていたのに。じゃじゃ降り。

インボディ比較

インボディ先月との比較

体重 ＋2.3kg
筋肉 －1.0kg
脂肪 ＋0.2kg

体水分 ＋1.6kg
タンパク質 ＋0.3kg
ミネラル ＋0.23kg

ＢＭＩ ＋1.0kg/㎡
体脂肪率 －0.2％

筋肉型スリム→筋肉型

筋肉が溶けて
水と脂肪になったのですか。

怖い。怖すぎる。。。

今夜は
カレーライスのライス抜き。
キャベツの酢づけ。

アサガオ箸置き

いいものいただいちゃったー♪

会社でメモの重しに使おっ♪

嵐山

もふオヤジの今日の現場は
嵐山。

美容室のおねえさんも
昨日と一昨日と
京都で観光してはったらしい。

最近京都を歩いてないなあ。
歩きたいなあ。