夜。涼しい

ベランダからより じかに公園の横を歩くと、ほんとうにたくさん秋の虫が鳴いていることに驚き喜ぶ。

スマホで録音。

録音しているあいだに、蚊にたくさん刺された。
蚊、まだまだいるわ。。。

８月が終わる

８月は仕事も運動もよくしたのに、太った！

という話をしながらカツカレーを食べてるけど、反省してる？
わたし。

icoca定期券

通勤定期をPiTaPaからicocaに変えてみた。
登録駅しばりがないので、区間内の駅で自由に乗車・降車ができる。
同じ金額で最長まで行ける駅まで買った。
使い勝手のある定期券になったはず！

デパ地下イートイン

【本日のプール】
・女子ばかり（あとで80歳のおじいちゃんはいってきた）
・40～70代
の真剣に泳ぐチームの練習にまぜてもらった。

…みんな、、、速い！！　疲れ知らず！！
「今日の泳いだ距離は1,600kmです」
とのことだが、体感としては10,000メートルだ！（といって笑われた）

そのあとサカちゃんと梅田に行った。

サカ「私は一人のときよくここで食べるよー」

デパ地下のイートイン。
知らなかった！！！　
そこで購入したお酒も飲んでOK。
「ただし宴会はお控えください（ご遠慮くださいだったかな？）」と書いてある。

ここでも高齢者多し。

ヨドバシカメラ、ルクア、グランフロント、
いっしょにいろいろぶらついてきました。

おつむてんてん

泳ぎすぎた翌日は、
塩素鼻炎になるのが常になってしまった。

ティッシュ箱ごと鞄にいれて出勤。

研修のあと、天保山で降りて寄り道。

サーティワンのチョコミント。
ちかごろはスプーンを頭に乗っけてくれるのか〜。

グラス・トリップ

人が走るのを応援したり
大会で泳いできた人や
走ってきた人に会ったり
話を聞いたり、
自分でも泳いだりして
楽しかった。
まるで体育の日。

すいみんぐー

【今日のスイミング】

サカちゃんと泳いでいたら、ガチマスターズさんにいっしょに泳ごうと誘われて、
ヘロヘロになるまでがんばってついていきました。
後半、京都丹波トライアスロンin南丹に参加してきたガチさん（3時間切り）が
「流しにきた」と加わりました。なんて元気なんだ。

脚が沈んでるから頭をもっと深く、、、とアドバイスいただきました。
自覚ある。。。そこ難点なのです。

終わったら、めちゃ体重も体脂肪も減ってた。。。

帰宅してから、今朝さっちゃんにいただいたカマスの開きを焼いて食べました。
この栄養が魚のような筋肉にかわりますように。

24時間テレビ、ブルゾンちえみ、まだがんばって走ってます。
彼女は高校で陸上部の長距離選手だったから、期待してるねん！！

秋の虫の鳴き声

21時すぎまで蒸し暑く感じたけど、いまはクーラーいれなくてもなんとかしのげてる。

さっそく外からは、秋の虫の鳴き声がしてきます。

ネットで調べたら
アオマツムシ、
エンマコオロギ
みたい。

夏休み子ども科学電話相談を聞くようになって、苦手な昆虫にも だいぶ近寄れるようになった。

だけど突進してくるようすや捕食の動画をみると、まだまだ。
ブルブル身震いします。

チビカマ

スナップエンドウのような
香川照之のような
カマキリ。

「こっち見んな」言うてる

道路の真ん中おったらひかれるでぇ、ゆぅて気にしたってるだけですがな。

ほんまにかわええやっちゃ。

セミも顔洗う

ベランダで、じっとしているセミに言ってやる。

「もう十分ないたの？
一週間ぐらいないたの？
もういいの？
動かなくなるなら
こんなところよりも
緑や土の上がいいと思うよ。
ちょっと飛んでみ」

すると顔を洗って、よじよじよじ…と少し歩き、「ぶぃ！」と短く鳴いてから飛び立ちました。