11/2（金）50分走

地区　330ｍ×28周＝9240ｍ
50分23秒　１周平均1分47秒（目標は1分35秒）

筋肉痛：なし
やる気：あり
練習：楽しみ

だけど。朝から休憩なしで、仕事や、ダイシゴト、試したいこと試して、いっぱいいっぱいだったのか、公園でアップに走ってみるも、馬力がでない！　力強い走りができない。気持ちを切り替えて、正しいフォーム、ゆっくりでもどこも傷めないフォーム、接地、体の傾き、無駄なく且つ自分に気持ちのよい腕振り、ごはんを食べられるぐらいの呼吸など、正しく走ることに集中した。

しかし。おうちについたとたん「しんどー。ねむたい」これだから、相当疲れていたもよう。
シャワーして、ちょっと元気でた。

トマトカレー＆ふつうのカレー

牛・鶏・豆・レンコン・セロリ・たまねぎ・ニンジンのカレー。
体力・気力、使い果たした。忙しかった…。

声に反応？

ばあちゃんの耳元で「目を開けてくださーい」と声をかけた。
目は開かないが、まぶたをギュギュと動かす。
あっちを向いていた頭が、ぐるっとこっちを向く。
ひぇぇぇえええええええ！

ボス、ばあちゃんの声色で
「まゆみちゃーん、うるさいわねぇ～。笑」

もう一度、声をかける。
今度は逆の方向に、ぐるっと回りあっちを向く。
ほがぁぁぁああああああ！

ボス、また声色で
「ああああっ。まゆみちゃん、うるさいわぁっ。笑」

何度かやり続けると、口をむにゃむにゃ動かしたり、あくびを連発し始める。
ボス「『やーめーてーなー』って、言ってますな。笑」

リハビリになってるわ。１０分ぐらいやる。最後、呼吸乱れる。

私「今日のところは、こんくらいにしといたるわ♪(池乃めだか風）」
ボス「このあと熱が出たりしてねー。ほほっ」

11月5日は、じいちゃんの一周忌。週末はお墓参り。

ドーチカ

仕事、うまくいった。試したいことできた。成果あった。

フェスティバルホールの下の店舗、11月末に開店。

いまからばあちゃん見舞い。あのミッションしてみる

ボスは仕事がおわり、先に病院に行ってるみたい。

カメラの準備さしたろー。

二度寝でまた夢をみる

また夢をみた。

町内会のフルマラソン大会。（レベル高っ！）
だけど他府県からもたくさん来てる。（運営たいへん！）

雨が一粒でも落ちたらハーフマラソンに変更。（それも大変！）

ぽつんと雨が来て、大会運営長があっさりきっぱりとハーフマラソンに変更宣言。

ゼッケン忘れに気づく。
うちに取りに帰るがマンションが突然、階数・部屋数が増えて迷ってなかなか帰れない。

やっと会場に戻ると、同僚と陸友が二人で荷物を見ててくれたのだが「始まっちゃったよ」と言う。

責めずに待っててくれてありがとう。

大阪マラソン前の、週末の、いい練習になったのに残念なことをしたと思う。

そんな夢。

忘れ物、すなー！わたし！

夢みておきた

・ばあちゃんの耳元でささやいたら、当たり前のように目をぱっちりあけた夢

・友だちが実家のお風呂（だけどかたちはボス実家のお風呂。屋敷と離れになってて、大きい独立した風呂場）に入ってる。いつのまに！ミーミーが幼稚園時代のメロディオンを吹く。明け方４時。誰かが起きるなと心配した瞬間、起きたMNがのぞきにきて、黙って去る。ドアのガラス越しに見えた神経質な後ろ姿に、あとで理由も聞かれず私が殴られるんだろうなと身を固くする夢。

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ここからは現実の話

金曜日、仕事でもお見舞いでも試したいことがいっぱいあって、うれしいはずの週末なのに、明日が週明けならいいのにと思ってる。