まゆみのお部屋

今日のできごと
あんなこと
こんなこと

ムーンスペード

2017-03-31 21:55:34 | 日記
51kg以下だと免疫力低下で風邪をひき
53kg以上だと股関節が痛みがち。

筋肉量、体脂肪うんぬんよりも
単純に「目かた」で、そうなんだ。

本日は いちにちじゅう、家にいた。
昼寝はしなかったが、のんびりした。
いちにちが長かった。
36時間ぐらいあったような気がする。

プレミアム・ラム丼

2017-03-30 21:02:53 | 日記
本日の わたくし
・亀さん、再度もよう替え
・朝昼、絶食(酒気抜き)
・母と電話
・筋トレ
・乗り鉄
・義弟の店
・東京男のオススメ、プレミアム・ラム丼

夜風は、春の匂い。。。

家に帰ったらね

2017-03-30 00:23:21 | 日記
亀さん、じーっとしとったよ。
電気つけても、まだ じーっとしとったよ。

眠っとるんかな?とそばに寄ると
目をパチパチさせとったけど
やっぱり じーっとしとったよ。

鼻先が白く削れていてね
狭い水槽になって
「ここどこ、この狭い部屋は、なに?」
ずいぶん ぶつけたらしくってね。

明日から考えてやらなくては。

写真は、送別会の前に、
本日も出勤だった同僚と、
お茶したときのもの。

送別会

2017-03-29 23:27:11 | 日記
二次会までも。

よくしてくださりありがとうございます。

「ニートです!一般市民です!」

「いやまだあと2日間はここの所属なんですぞ。悪いことせんようにね笑」

…そんな冗談言えるひとたちだったのか。。。

さて おうちに帰ったら
お部屋には、あの子がいるよ。

私が慣れないくらいだから
あの子はもっと とまどうだろうな、ちがうか?

はー、カメカメ。

カメサンおひっこすぃ

2017-03-29 14:26:04 | 日記
おんもが さわがしいのでね。

「ここ、どこやったっけー?」

見上げて、見回して、
もんのすごく考えてるふうだった。

火曜日のこと

2017-03-29 00:15:55 | 日記
・スマホを忘れて出勤した
・サラリと仕事納め、してきた
・帰りは荷物がいっぱいで スマホは どのみち使えなかった
・帰ってから野菜ワンタンメン食べた
・病気しかけるとインスタントラーメン食べたくなる
・ジム休みたかった
・風呂だけでも浸かろうとジム行った
・元気なかったけどトレーニングした


契約期間満了プラス有給で仕事おわり。
次は、もう少し早く終わるところで仕事つきたいな。

選り好みしてらんないけど。

蒸し塩ピーナッツ

2017-03-29 00:08:38 | 日記
蒸したり茹でたりした
落花生が好きだ。

土曜日と火曜日に
それぞれ1袋食べてる。

あまり店で見ないから
本日5袋買っちゃった。

飽きるかなー。
その前に…太るかなー。

うわなにそれ

2017-03-28 23:44:30 | 日記
ぜんぶ混ぜて、鉄板で焼くん?
お好み焼き?
下の白いの新玉?

いやぁ、食べたいものを
ワンプレートにしたら
こうなって。。。

どうしてこうガサツ。

傾斜5%

2017-03-28 22:57:47 | 日記
心拍数上げて
心肺能力で走るのではなく

いまはじっくり
脚筋・尻筋を造る時期。

ハァハァしないように
時速を10kmから8kmに下げ

そのぶん
傾斜は0%から5%に上げてみた

3分 走り →2分 歩くのを 6セット

残りは 傾斜下げてウォーキング。

走行・歩行距離 5km

オレンジ号

2017-03-27 22:30:41 | 日記
用事があり時間休をもらって早々と帰宅した。

用事がすんでから
東京男と電話。

仕事・税金・年金・社会問題・友だち…
いろいろ話してよく笑った。