敬老の日 施設音楽ボランテンィア活動 2021

2024.09.16(月・敬老の日)

本日は、木更津市（畑沢）の施設（デイサービス）で

音楽ボランテンィア活動を行いました。

■敬老の日　施設音楽ボランテンィア活動

初めて訪問施設。７０代から８０代の利用者さんが

約３０名。

５０分番組（前半２０分、休憩１０分＜アトラクション

［けん玉］＞、後半２０分）の活動。

01：

いつものフォーメーション（編成・位置取り）。

左から「ケンさん」「私」「バンマス」「武道家」。

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木更津市（畑沢）施設（デイサービス）。

03：

広い多目的ホール（食堂や活動の場所）、

利用者さんも職員の方も多い。

演奏曲

（里の秋・秋桜・真赤な太陽・瀬戸の花嫁など）

04：

左のバンド（ショッキングピンク）Tシャツ、ケンさん、

サンバイザーには、４市のキャラクター人形。

左からガウラ（袖ケ浦市）、きみぴょん（君津市）、

ふなしー（おまけ：船橋市）、きさポン（木更津市）、ふっつん（富津市）。

私はバンド（赤）ポロシャツ。

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左のバンマス　バンド（ブルー）Ｔシャツ、バンダナで決めている。

武道家　バンド（ブルー）Ｔシャツ。

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演奏後、控室にて。お茶とカステラをご馳走になりました。

★皆さんと一緒に歌い、楽しい時間を過ごしました。

夏の高宕山トレイルラン （２０２４） 2020

2024.09.15(日)

本日（昨日）は、ウルトラランナーの「あっきー」さんが

高宕山トレイルランに連れて行ってほしいと。

８カ月振りに高宕山（タカゴヤマ）へ。

（シェルパ、先達ではありませんが、コース案内）

■夏の高宕山トレイルラン

快晴で高宕山山頂からの眺めは最高でした。

監視所コースには、ヒルが対策として、

あっきーさんは「ヒル下がりのジョニー」を。

01：

高宕山山頂にて、私と「あっきー」さん、登頂の記念写真。

02：

君津駅北口０９：００出発、０９：４０到着・準備。

あっきーさんの行動車（ヒロシのぼっちキャンプみたい）

トレランジューズにヒル対策。

あっきーさん「ヒル下がりのジョニー」。

私は、１００均の小型ボトルに塩を希釈した塩分スプレー。

トレランコース（１周　１０．６ｋｍ）

０９：５５　石射太郎登山口から登って行く。

巨人伝説の石射太郎山（いしいたろうやま）。

石射太郎山（いしいたろうやま）前、あっきーさん決めポーズ。

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高宕観音前の境内にて、

狛犬まえ

仁王様まえ

クワを持ったハイカー、登山道の整備しながら歩く。

川崎からは整備に参加するペンキ屋さん（アラヤ塗装）の話が（私は知っています）。

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崖にある高宕観音堂。ハイカーが昼食中でした。

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高宕山山頂、

晴天で眺めが素晴らしい。横浜方面を。

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横浜方面はガスっています。左に富士山のシルエットが。

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高宕山山頂からショートカットで崖はロープを伝って降りる。

中間点　八良塚（はちろうづか）分岐

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後半の登り、

お疲れモード。

くさり場

峠、涼しい山風が・・・

監視所コース分岐

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沢のセセラギ

葉が太陽の光で綺麗、「あっきー」さんが軽快に登っていく。

第三隧道（手掘りのトンネル）

第二隧道

第一コンクリートのトンネル

最後のダッシュ（私）

石射太郎登山口。１４：０５　ゴール

10：

昼食は、幸楽苑にて、ラーメン、半チャーハン、餃子を完食。

★４時間のトレイル、私はお疲れモードでした。

定期音楽練習会 第２９３回 2019

2024.09.14(土)

本日は、急な施設問（音楽ボランテンィア活動）

が決まりましたので、演奏曲を練習。

■定期音楽練習会

○９月１６日（月・敬老の日）。

施設慰問先は、木更津市畑沢のデイサービス

演奏曲「秋」をテーマに選曲。

（秋桜や里の秋など）

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本日も熱中症警戒アラートが発表されましたが、公民館は冷房が効いている。

ギターはオベーション。

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これが、慰問先の施設です。

演奏する曲（前半・後半）

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バンマス、ギターは、フェンダーテレキャスター。

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ケンさん、１カ月ぶりの参加（勤務の兼ね合い）。ウクレレベ－ス。

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武道家、ウクレレやギター、カフォーン。

06：

９月２９日（土）は、三舟の里、野外ライブも予定しています。

★初めて訪問する施設です、楽しみです。

夏の金谷・鋸山トレイルラン（２０２４） 2018

2024.09.08(日)

本日（昨日）は、３か月振りの金谷・鋸山トレイルランをしました。

■夏の金谷・鋸山トレイルラン

○車力道コース、大汗と持久力不足で

ヘロヘロ。

○林道竹岡線・金谷元名線はコース

下り基調でトコトコと走る（速足）。

01：

「地球が丸く見える展望台」にて。

コース

・浜金谷駅～車力道コース～林道口～林道竹岡線・金谷元名線～ザ・フィッシュ

↓

※今回、肉屋さんで貰ったマップには、安兵衛井戸沢コースが削除されている。

以前のマップ

↓

JR浜金谷駅に到着。０９：３９→１０：１０（スタート）

02：

房州石を、ねこ車で運んだ、「車力道（コース）」を登っていく。

前には家族ハイカーや学生ハイカーが。

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ヘロヘロ（初めて）絶不調で「地球が丸く見える展望台」に到着。

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保田や岩井方面、良く見える。

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（神奈川県横須賀）久里浜方面、良い眺め。

LNG（液化天然ガス）船が航行している。

鋸山山頂

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いつもの見晴らしの良い場所へ。

東京五輪２０２０＋１の選手用Tシャツ（ＪＡＰＡＮの文字が）。

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左側の三角岩とエメラルドグリーンの湖。

この眺めを見ながら行動食を。

先日、Amazonで購入

（NEWカーフスリーブ　紺　Ｍ）グッド

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林道口

下り基調の林道を走る（速足）。

ツクツクボウシ　夏の終わりを感じる鳴き声。

09：

丁度、東京湾フェリー乗り場に、

新造船の「しらはま丸」が入港（回頭）、通称「黒船」。

10：

大きなマーク　横須賀久里浜　間（就航）　南房総金谷。

東京湾フェリー　しらはま丸

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ザ・フィツシュ前に、１３：４０ゴール後の

　「三ツ矢サイダー」懐かしい子供のころよく飲みました。

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海岸線から見た鋸山。

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大汗をかいたので、温泉入浴。

吉田類さんのサインが。

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浜金谷駅より、帰ります。１６：０１→１６：２９

（駅から直ぐに鋸山に登れます）。

★11/10のアクアラインマラソン（ハーフ）に

備えて、練習しないと・・・。

水上バス乗船 2017

2024.09.04(水)

本日（昨日）は、お江戸へ、神護寺の観賞後、水上バスに乗船

しました。

■水上バス乗船

○時間があるので、初めて水上バスに乗船しました。

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平成館で出口前で、天候は暑くもなく、風の無いので、「水上バス」の乗船

を思いつき、スマホで乗船チケット（予約）購入。２，６００円

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乗船場所のスタート地点、浅草へ、雷門前にて。

先ずは昼食を。 

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仲見世通りは大勢の外国人がいました。

お土産の「雷おこし」を購入。

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水上バスの運行ルート。浅草を含めた隅田川を堪能するルート。

レインボーブリッチをくぐる。東京湾岸を中心にしたルート。３５分。

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船の紹介「ヒミコ」。漫画・アニメ界の巨匠・松本零士氏がデザイン。宇宙船のような「ヒミコ」は、ティアドロップ（涙滴）」をイメージコンセプト。

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船内はゆったりしたスペース、宇宙船イメージ。（外国人が多い）。

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勝鬨橋（カチドキバシ）などくぐって行く。

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レインボーブリッジをくぐる。迫力がある。

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お台場海浜公園　フジテレビの放送センターが見える。

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湾岸周辺のビル群が見える。青い空と超高層のビル、そして海の青さが素晴らしい。

★初めての水上バス、墨田川下りを堪能しました。

リフレッシュ（ストレスありませんが）のお江戸でした。