リハビリの高宕大滝トレイルラン 975

■本日（2015/10/25<日>）は、先日の宮古島マラソンのリハビリを兼ねて、軽く
高宕大滝コースをトレイルランしました。


■リハビリの高宕大滝トレイルラン
○高宕大滝コース


○石射太郎登山口に１２：１５到着、トレラン準備をし、１２：２５スタート。


○左回りで石射太郎登山口のシダの谷を登っていく。


○石射太郎山も紅葉が始まっている。


○高宕山を目指す。


○高宕境内、高宕観音堂。いつもこの天狗の面が・・・。



○高宕山に到着。秋空が広がる。




○高宕大滝コース、起点の木のアーチをくぐる。



○ガマガエル岩の前を通過。


○丸太の遊歩道を登っていく。


○丸太階段を一気に下っていく。


○高宕大滝、今日は水の流れは勢いがある。


○高宕林道を走っていく。


○高宕監視所コース分岐前を通過。


○落ち葉のトレイル（登山道）、カサカサと音が心地良い。


○紅葉が少し進んでいる。


○石射太郎登山口に１４：１５ゴール。


★２時間程度のトレイルランでしたが、気持ちよく走れました。


※帰宅すると、娘が「お母さん～！、お父さんがもう帰ってきたよ～」
山の神（家内）「あら早かったのね」。これだ・・・・。