高滝湖、若潮に向けて、ロングジョグ 394

■本日（2012.01.08（日））は、高滝湖マラソン、若潮マラソンに向けてロングジョグ
をしました。


■高滝湖、若潮に向けて、ロングジョグ
朝は気温が低いので、お昼に“内みのわ運動公園（千葉県君津市）”に出掛ける。

グラウンドでは少年サッカー大会が開催され、家族の応援に力は入っています。
１１：３０スタート。

トコトコと農道を走っていると、珍しく　高速道路の館山道が渋滞、事故渋滞かな。
無風ですが、寒くウェアの上にウィンドブレイカーを重ね着していますが、やはり寒い。

しばらく走ると、自由気ままな「漬物の直売所」が、漬物はすべて２００円。
「被災地の人々に愛を　漬物の売り上げ金を　日本赤十字社を通じ　２４年３月末
被災地に届けます。よろしくお願いします」と。
小糸地区の田舎ですが、善意の方がいます。

小糸派出所横の第１給水所（湧水）、程良い水温で美味しい。パワージェルを飲む。
田舎道をトコトコ走り中間点を折り返す。

大井青年館横の第２給水所（湧水）水の勢いがありませんが、ここも程良い水温でした。

大鷲方面のなだらかな上りを折り返すも、そろそろエネルゲンの枯渇化、それともシャリ
バテか、急激にスローペースとなる。

房総四季の蔵　足湯横の第３給水所（地下５００ｍからの恵み）天然水ここも美味しい水。

最後はクリーンセンターの急坂を登り、ひょうたん堰（池）の横を走り、内みのわ運動公園
グランウンドに１５：２０ゴール（所要時間３時間５０分）。
サッカーチームの記念写真を撮っていました。

流石に疲れました。週末ランナー（ジョガー）なので平日走れず、ため走りです。
明日は２時間走しよう。