寒い、、、すご～～～く寒い！！！
こんな日に走るんですか？
ともみちゃんへ
「６時位になっちゃうけど大丈夫？」と連絡
「ハイ、私もそれくらいに鹿窪に行けます。」と、、、
今日は、世間はクリスマス・イブとやらで賑わっているだろうに・・・
当の我が家は、
今日、
セブンのケーキを二つも注文していたのに、、、
夫と息子は四国に行くことになってしまい、
一日早いクリスマスパーティーを夕べやってしまった。
急遽、お嫁さんと孫が作たケーキ！
中々見た目も可愛いし美味しかった。
料理担当のばぁばは走り返上して役目を果たした。
と言うことで、
今日は、
夕方から心置きなく練習が出来ます。
アップをしていると、
仲間達が集まって来ました。
みなさん、イブなのに・・・
さて今日は何をしようか走りながら考えて、
ともみちゃんの練習と私も少し苦しい思いをしなくては、、、
「前回より少しゆっくりはいるから２０００ｍを走ってみよう。でもトータルは前回より速く上がれる様に！その後に私は３０００ｍ走るからダウンしててもいいし間に入ってもいいよ。」と、ともみちゃんに伝えた。
スタート
１’５０”－１’５０”－１’５２”－１’５２”－１’５５”
ともみちゃん、トータル２０００ｍ ９分３０秒で走った。
前回より良かった！
それから私は、
１’３４”－１’３６”－１’３６”－１’３６”－１’３６”－１’３５”－１’３６”－４６
３０００ｍ １２分でした。
時計は全く見ませんでしたが、もうちょっと速いと思って走っていました。
夜は難しい。
年末はどうしても気持ちが忙しなくて走る気になりません。
でも、
ともみちゃんのお蔭でどうにか走れました。
練習が出来ただけでラッキーです。
だって、
今日は、
クリスマス・イブなんですから・・・
あ～～～ぁ、ケーキどうしよう・・・
昨日のケーキも残っているし、
食べきれません・・・