「ファクトリー」の
カンパーニュ、クランベリーのパン
具沢山チョップドサラダ
（サラダチキンのレモン味、オリーブ、ズッキーニ2種類、トマト、レタス、サニーレタス）
紅茶
いちご、パイナップル、アメリカンチェリー
サラダの具材を食べやすい大きさに切って「チョップドサラダ」に。
このお皿、直径15センチくらいあって大きいので、これだけ食べたらどのくらいの お野菜が取れるのかなと思って、野菜だけの重さを測ってみたら まさかの230グラム。
へ〜 
結構ヘビー級ね。
朝から お腹がいっぱいになるわけだ（笑）
1日に取りましょうと言われている野菜が350グラムだから、今日は朝食で2/3くらい取れました