玉子マヨのベーグルサンドで朝ごはん

「ファクトリー」のベーグルで 玉子マヨのベーグルサンド
トマト、春キャベツ、コーン、サニーレタス
ミルクティー
バナナヨーグルト
（キウイジャム） 

 
市ケ谷にある 美味しい美味しいパン屋さん「ファクトリー」のベーグルに、ゆで玉子を潰してマヨネーズで和えたものをサンドしました。

たっぷりとサンドして、ガッツリ〜 

ベーグルが大きいので、1人 1/2個で作りました。

「ファクトリー」は ベーグルが とっても美味しいんです。

重くてどっしりした 噛めないタイプのベーグルではなく、パリッとして引きがあるタイプのベーグル。

こちら「ファクトリー」は カフェも併設しているので、モーーニングやランチも頂けます 

前に こちらでランチした事がありますが、パンがとっても美味しいランチでした 

パンをアレコレと仕入れてきたので、食べる大きさにカットして、残りは全部 冷凍庫へ〜

また 少しずつ食べるの 楽しみです 

冷しゃぶサラダで夜ごはんと トマトが安い〜

ごはん
みそ汁
（舞茸、ねぎ、三つ葉）
春キャベツと大根とにんじんの浅漬け
のどぐろの干物
小松菜のごま和え
冷しゃぶサラダ 
（豚肉、きゅうり、トマト、コーン、レタス）
文旦 

今日は暑かったので、今年初の冷しゃぶサラダに。

ポン酢をかけて、さっぱりと頂きました。

今、トマトが お安いですね〜 

大きいの、中ぐらいの、小さいの、どれも100円で お安かったので、ついついお買い上げ〜 

そして、熊本県産、宮崎県産と、どれも九州産でした。

野菜が安いのは嬉しいけど、でも 遠くから運んでくる輸送料を考えると、農家さんに ちゃんと儲けがあるのか心配になります。