@kuon019 私は明日のあさ、札幌に向かいます!なんだか寒そうですが、ライブ会場は雪を溶かすぐらい熱く盛り上がるでしょうね。楽しみ!
— まあぷー (@maapu3) 2017年11月24日 - 17:47
ホテルの部屋が乾燥してる。。。空気清浄機はあるけど、加湿器はない。
— まあぷー (@maapu3) 2017年11月24日 - 18:04
部屋にあるだけのコップに水を入れて、いたるとこに置いてみたけど、、、。お風呂に入ってきたら、バスタオルを濡らして吊るそうか。暖房を切ろうか。
館内サービスに加湿器があるから、フロントに電話すると、部屋にある空気清浄機が加湿器を兼ねているんだって、、、。ボタンに加湿・空気清浄って書いてるっじゃん。歳を重ねると、表示を読み取る能力が落ちるっていうか、読めてない。。。
— まあぷー (@maapu3) 2017年11月24日 - 18:12
清宮くんのニュースが続く。そういや、ウニ、食べてないな。勝手丼では、一盛り300円とか400円だった。。。
— まあぷー (@maapu3) 2017年11月24日 - 18:18
@ffoomi かもめさんだと思います。夕方、橋のとこで鳴き声をたくさん聞きました。このホテル、朝だと、駅までタクシーで送ってくれます。利用されました?歩くとけっこうかかりますよね。釧路にもう一泊して、札幌に向かいます。ライブ、楽しみましょう。
— まあぷー (@maapu3) 2017年11月24日 - 19:05
そろそろお腹もこなれてきたから、お風呂に行ってこようかな。そして、今日は早く寝よう。ここんとこ睡眠時間が短いから。いや、明日の列車で寝れるかも。電子書籍もいっぱいダウンロードしてきてるから、4時間超えも大丈夫。
— まあぷー (@maapu3) 2017年11月24日 - 19:09
昨日は、1日目と比べて100gしか増えてなかったのに、今日は、1キロ増えている。。。はい。食べ過ぎです。普段、朝ごはんは、果物とお味噌汁や野菜ぐらいで、ご飯食べないしね。旅に出ると(というか、朝食バイキングを付けると)、いっぱい食… twitter.com/i/web/status/9…
— まあぷー (@maapu3) 2017年11月24日 - 20:27
一年半前に左の上腕部の筋肉が痛くなって、後ろの物を取ろうとするのがキツかった。でもいつのまにか直って、次は右上腕部が痛くなった。でも、ジムへ行きだしたら軽減して、今はどこをどう動かしても痛くない。加齢より運動不足が原因ね。職場の同い年の人が左手が上がらなくなって病院へ行きだした。
— まあぷー (@maapu3) 2017年11月24日 - 20:32
だから、私、ジムへ行きだしたら直りましたよ。動かすことですよって言うと、同じにしないでくれ的な顔をして、病院でなんで早く来なかったんだ、腕が上がらなくなるって言われたって、電気当てに行ってる。
— まあぷー (@maapu3) 2017年11月24日 - 20:38
正しい体の動きを覚えたり染み付いた癖を直す事と、運動って大事だと思う。高齢化社会にはね
昨日、アキヒトがMCの時だったか、肩を軽く後ろ気味に回してストンと下ろす動作をしてた。猫背の人が注意するところ、ね。
— まあぷー (@maapu3) 2017年11月24日 - 20:44
三重高校のダンス、すごいね。あんな動き絶対できない。早回しかと思うぐらい。byMステ
— まあぷー (@maapu3) 2017年11月24日 - 20:46
今日も露天風呂でしっかりストレッチや足裏ほぐし、膝マッサージ、ふくらはぎ揉みをしてきました。
— まあぷー (@maapu3) 2017年11月24日 - 20:52
出た瞬間、寒い!って叫ぶけど、なんだか温泉露天風呂にハマりそう。顔が風で乾燥した気がするので、美肌水をパッティングちゅう。
北海道にしかないらしい、リボンナポリのCMが。明日、買ってみよう。
— まあぷー (@maapu3) 2017年11月24日 - 20:55
ペディキュアしてるからわからないけど、親指の爪、内出血してるっぽい。痛い。ウォーキングシューズにしてきたらよかった。。。
— まあぷー (@maapu3) 2017年11月24日 - 21:03