-5℃/200拍

今日も寒さに負けず朝練４０キロ。
そして今日もmoriさん、９０１さん、僕の３名。他のメンバーはどした？

往路最後の坂でダンシングを織り交ぜて頑張ってみたけどmoriさんを千切ることはできなかった。
９０１さんも涼しい顔で３メートル後ろをついてきてるし。。

弱いな～

折り返し地点。最高速度３３キロ・最大心拍２００って、、、故障とかエラーではない。

平坦区間はまったりペースで先頭交代しながら走って、最後の坂だけ頑張ったからこんな数値になったのだろう。

小心者すぎてすぐに心拍が上がってしまうのが僕の弱点。心臓に毛を生やしてみたいもんですなぁ。
しかし目覚めて1時間ちょいで心拍200は心臓への負担が心配になる。できれば折り返し地点のトイレにＡＥＤを設置してもらいたい（笑）


タイトルのとおり今日の気温はマイナス５℃。ボトルの水が凍りついた。


朝練日数：４日目