自炊再開

おととしまでにある程度片付いたので，自炊の手が止まってしまっていた。週末にまとめてやったりすると，自転車に乗る時間がとれなくなるのが気に入らず，去年の作業は十数冊，今年に至っては１冊も片付けていない。背を切って下処理したものが，ずっと待機棚に積んであった。１年以上も。といって，週末100kmの習慣が復活したわけでもない。フッキンがすっかり落ちて，ちょっとしたことですぐ筋肉痛が出る。虚血性腸炎なるものに見舞われたのも，これが遠因ではないかという気がする。血行が悪くなってるんだろう。

連休におにいさまが帰省されて，パワーレシオ（だったと思う）の出る新しいのを買ったから，とガーミンさまの旧モデルを回してくださったので，これを機に冬に向けてちょっとずつロングライド体質に戻していこうと思った。
あと，コネコ部屋の整理もしたい。ムダに棚があるので，コネコが何をやっているか不安なのだ。それには，少し残っている本を片付ける必要がある。

というわけで，自炊を再開。週末はおそうじと自転車の時間を取りたいから，平日に１日１冊だけ，起き抜けに作業するルーチンを試している。１か月くらい続けると習慣化して，「努力」は必要なくなるだろう。いまは「気力」が充実してるけど，10日〜２週間くらいでだれてくるだろうから，それを乗り切れるかだな。

明るくなるのが早いから，早朝に作業。これはよいよう。寒くなってきたら帰宅後になるかもだけど，そのときにまた習慣化の手順を踏まないとだ。夏の間にちゃんと自転車に乗って，冷えにくいからだがつくれれば，「ふゆのつとめて」もいけるかも知れない。でも，アタシは明るさに反応して起きるから，冬はねぼすけなんだなあ。

今朝も，新書を一冊処理した。起きて窓を開けると，音を聞きつけてコネコがやってくる。スキャナの後ろ側に座って，フィーダに吸い込まれていく紙に手を出す。このスキャナはわりとセンシティブなので，そのたびに止まる。ねこの上げ下ろしでなかなか忙しい。コネコ，体重は2.6kg。１週間前より100グラム増えている。３kgちかいナマモノを上げ下ろしすると，それなりに疲れる。

こいつ，最近食欲がない。少し前に食べていたフードが買えなくて，ちがうのを混ぜて嵩増ししても食べていたから安心していたんだけど，「ほとんどちがうの」状態になったらあまり食べなくなった。あんなにほしがっていたウェットも食べないから，ただのむらっ気のような気もして，観察中。2.6kgというのは，先週と比べると100グラム増えているのだけど。

前のフードを探してやらないと……。