健康づくりは足元から

内閣府の世論調査によると、自分の将来に不安を感じている人は６９％に上っています。
その不安材料の上位３項目は、以下のとおりでした。
第１位：自分や家族の健康状態の悪化
第２位：大地震などの大規模な自然災害の発生
第３位：社会保障や教育などの公的サービスの水準の低下

このなかで自助努力で対応できるのは健康維持だけです。

…ということで「一万歩クラブ」へのお誘いです。
足の衰えこそが健康の天敵です。
歩くことの効能はよく分かっていても、なにかの歯止めがないと毎日１万歩を歩き続けることは困難です。
よほど強い意志の持ち主なら別ですが、私のような凡人にはとても難しいことです。
そのため「一万歩クラブ」の入会申込書では、「毎日一万歩歩くことを目指します」という宣言を規約にして署名してもらいます。
健康不安を抱えている方々はぜひ入会してください。
入会希望者はメールください。（hidekiyoshioka@me.com)

さて１１月定例会のお知らせです。
イベント名：「小川港さば祭りと小泉八雲散策」
開催日：１１月１日（土）
コース距離：約１０キロ
所要時間：約２時間３０分
集合：ＪＲ焼津駅南口　午前１０時
解散：焼津駅南口

いつもはお弁当持ちですが、今回は弾丸ツアーを予定しています。
焼津の美味しい魚を探し求めるためです。
どなたかＪＲ焼津駅周辺で、美味しい魚と美味しい地酒を味わえるお店をご存知の方がありましたらご紹介ください。
お願いします。