波佐見の狆

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豆腐アイス

2015-06-17 16:09:59 | 食べ物・健康

コレステロール抑制のため、アイスクリームもダメと言われましたが、どうしても食べたい!

それで、、、豆腐アイスライフを始めました

クックパッドのこちらのレシピは、簡単で美味しい豆腐クリームの作り方なのですが、あとバニラエッセンスとヨーグルトを適当に加えて、ビニール袋に入れ、冷凍庫に。

固まり過ぎないうちに、何度か袋ごともみもみすると滑らかになるようです。

これも、やみつき! 砂糖も牛乳も要らず、はちみつとスキムミルクというのが、すばらしい

(帰省したとき、母に作ってあげたら、びっくり感激していました。)

このレシピを基本として、レモン汁を加えるとか、ココアや抹茶を入れるとか、フルーツやカボチャを混ぜ込むとか・・・いろいろバリエーションが楽しめそうです。

木綿豆腐にしても食感が変わって面白いらしいですね。

手作りだと、甘さなども調節できるし、いいことずくめ!