三日分のたんぱく質

〈昨日の食事〉
朝：きなこベーグル半分(ビオカフェのもの) 桜紅茶
昼：妹と食事。有機野菜のトマトパスタ セットドリンク、セットサラダ、セットスープ ＠Andy Cafe 三宿
超早めの夜：かつての職場の後輩たちと飲みに。ビール 焼き鳥 もつ焼き アスパラベーコン マグロ納豆 エイヒレ あさりの酒蒸し ＠山家 渋谷

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はい、四日連続飲酒。
今日は休肝日にするぞ～。

嬉しい報告を肴に、後輩たちと飲む。
それぞれ、会うのは一年近くぶりだったりするのだが、相変わらず馬鹿笑いできるのが楽しくて仕方ない。
ありがとう。

次は家で鍋ですか。
色々用意せな(笑)

しかし、飲み会って容易くたんぱく質を得られますな。
普段、摂取方法に悩んでやたらにゆで卵を食すのを考えると、一回の飲み会で私の通常の三日分相当のたんぱく質を摂れるように思う。
反面野菜の摂取量が減るので、何もない今日は積極的に野菜を摂りたいところ。

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ドッグ可カフェって初めて入ったのだが、本当に犬連れのお客さんがわんさか来るのだなあ。
カジュアルお洒落な飼い主に、賢そうな小綺麗な犬。
三宿という地がコンパイルされてるな～という印象。

ともあれ、生パスタが凄く美味しくて感動。

がんばれ私の肝臓ちゃん

〈昨日の食事〉
早めの昼：パニーニランチ・シチリア 野菜のピクルス コーヒー ＠パンとエスプレッソと 表参道
間食：友人Nちゃんとお茶。パンプキンプリン 紅茶 ＠イタリアントマト 原宿店
夜：友人Kさんと飲みに。ビール 梅酒 お通し・鴨の燻製 刺身盛り合わせ 生ハムのシーザーサラダ エイヒレの炙り 鯵の造りとなめろう、骨のフライ 鯛茶めし ＠もみじ屋 池袋

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これで三日連続飲酒、今宵もそんな予定で、1日置いて火曜もそんな予定だ。
がんばれ私の肝臓ちゃん、そして体重計に恐れずに乗っていかなくては。

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さて、Kさんは、専門学校の頃知り合った、十年来の友人である。
交流が途絶えてた時期はあったものの、共通の友人の計らいもあり、特に近年親しくしているうちの一人だ。

という間柄なのだが、普段は昼間に健全な感じで会うことが多く。
この度初めて酒を飲みかわしたのであった。
なので、アルコールが入るとどういう人になるのかもお互い初めて披露したのだが。

アルコールで完全にこころをほぐしたからこそ言えるであろう、心の底に積もっていた超本音を、私も彼女も。
普段我慢して言わなかった訳じゃないけど、言いにくいことってあるものね。

ああ楽しかった。
友達ブラボーという気分になり、山手線を渋谷で降りてからは歩いて帰宅。
寒さを感じずに歩ききったのは、アルコールでポカポカしていたせいだけではあるまい。

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〈昨日の食事〉
朝：くるみパン(メゾンカイザーで購入) りんごヨーグルト 桜紅茶
昼：ブランフレーク ヨーグルト 紅茶
夜：親子なんばん蕎麦 ＠巴屋 目黒

で済んだと思いきや、予想外の忘年会へ突入。
仕事面での刺激を取得。
ごちそうさまでした。

来年も楽しみましょう。

〈昨日の食事〉
朝：山ぶどうとクリームチーズのベーグル(グランディールで購入) レーズン入りヨーグルト　コーヒー
昼：玄米ご飯 メカジキの漬け焼き きんぴらごぼう　野菜ジュース
間食：甘栗むいちゃいました
夕食前に：ロイヤルミルクティー ＠エチカ表参道
夜：生ビール シークワーサー梅酒 ラフテー ほうれん草と豚のサラダ じゃがいもとポークのオムレツ ＠てやん亭゛島想い 表参道店

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また今宵もサヤカさんと。
いつもいつもありがとう！
楽しかった。
よいお年を！

桜に弱い日本人

気まぐれで買ったんですが、まじウマい。
スィートサクラティー。
10パックで五百円くらいだったか。
と書くとちょい高めに感じるけど、喫茶店に行けば一杯でそれくらい平気でしちゃうわけで。
「外食よりは安い」。
ちょい高のものを買うときの、免罪符的魔法の言葉ですな。

皿洗い後の冷たい手が頬に心地よい。

＜本日の食事＞
朝：リンゴヨーグルト　サクラ紅茶
昼：ブラウンライスプレート（玄米ご飯、野菜コロッケ、和風サラダ、野菜の煮物、お新香、お吸い物）＠Alaska 池尻大橋
夜：ケロッグ・ブランフレーク　ヨーグルト　きな粉豆乳

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どうも、首から上が火照っているのだ。
朝の段階では熱はなかった。
なんだろうこの現象。

熱を分散させたいのか、温かい物を食べたく思えない。
欲してやまないのはヨーグルト。

どんなダイエット本を見ても、体を冷やすな、冷たい物を食べるな、と書いてある。
理に適っているとは思うが、体内に熱が籠っているような時にも適用されるのだろうか。

気になりつつも、調べようとしないのが私である。

ねばならぬの性

〈昨日の食事〉
朝：ゴマさつまいもベーグル りんご 桜紅茶
昼：鶏ササミとレンコンアボカドのサンドイッチ(ブーランジェリー・ボヌールのライ麦パン使用) ゆで卵 蒸しカボチャ アロエヨーグルト 紅茶
夜：鶏の雑穀雑炊(ローソンで購入) 春雨ヌードル・野菜わかめ ゆで卵
帰宅後：琥珀ヱビス 味噌 カッテージチーズ奴 きんぴらごぼう パン

はい、また反省材料。
とゆーかこの頃、特筆すべき事がないときのブログが面倒になっているな…
やばいな…って、誰に強制された訳でもないのに。

ねばならぬ、で生きてはならぬ、ってこれもまた自分に課す義務。
もっとゆるく生きられたらいいのに。

A5クリアファイル貰ったど～！

＜本日の食事＞
朝：ココア豆乳
間食：みかん
昼：お弁当（玄米ご飯、卵焼き、ササミのカレー醤油炒め、キンピラゴボウ、ほうれん草のおひたし）インスタント味噌汁
夜：ミラノサンド・炭焼きチキンとハニーマスタード　ブレンドコーヒー・S（以上2点、ドトールで購入）鶏つくねの白湯スープ（am/pmで購入）

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基本的にキャラクターグッズは好まないのだが、時として例外もあり、チェブラーシカはその一例である。
（確か）チェコのアニメキャラ、モグラを象った（だった気がする）チェブラーシカ。
…好きと言っている割にいい加減な情報しか持っていませんが。

対象商品を買うともらえるチェブラーシカグッズが欲しい。
そんな邪な理由を腹に、向かったるはドトール目黒東口店。

確固たる理由はないのだが、コーヒーチェーンではスターバックスを贔屓にしている私。
もちろん全く行かないこともないのだが、ドトールでフードメニューまで頼んだのは凄く珍しい。
ミラノサンドを頼んだのに至っては、もしかしたら初めてじゃないのか。
パンはもっと堅い方が好みだけど、具が美味いっすね、うんうん。
今後はドトールも利用してゆこう。

そして、A5サイズのクリアファイルもしっかりゲット。
ほほほ、可愛い。ふふ（気持ち悪い）。
尚、ドリップカフェも購入したことも記しておこう。

飛ばない鳥は美味いということなのかもしれない。

＜昨日の食事＞
朝：NONチョコベーグル（Bio Cafeで購入）リンゴヨーグルト色々トッピング　ショウガ紅茶
昼：レンコン・鶏ササミとアボカドのハニーマスタードサラダ　スパイスブレッド（Bio Cafeで購入）
夜：友人・サヤカさんとディナー。クスクスサラダ　ダチョウのケバブ　エチオピアシチュー・鶏　インジェラ　サモサ＆フライドポテト　エチオピアビール　カクテル3種類くらい ＠クィーン・シーバ　中目黒

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こんにゃく以外の灰色の食べ物を初めて見た。
そう思ったのだ。

友人・サヤカさんと飲みにいくにあたり、思い出したお店。
通勤時に通りかかる度に気になっていたのだ。
お店を何軒かに絞った後に読んだ本に、奇しくもこのお店に関する記述が見られ。
天啓とばかりに向かうは中目黒。

事前調べで特に気になったのは2点。
ダチョウ料理が食べられること。
そして、"「インジェラ」という、灰色のすっぱい蒸しパンのようなもの"があること。
私の辞書にない事象である。
つまりは想像がつかず、これは試してみなくては。

ダチョウのケバブ。
匂いも見た目も、殆ど牛である。
言われなければ鳥類だとは思えないその佇まい。
してその味は、これもまた牛なのであった。
更に言えば、脂がたっぷりの和牛というより、赤身たっぷりのオージービーフに近い。
うん、美味かった。

インジェラ。
の感想が、冒頭の一文である。
照明の加減で灰色に写っていないのが憎いが、これがまた、あんたはぬりかべか、といった直球の灰色なのだ。
触れると確かに蒸しパンのテクスチュア、されど、色が食べ物であることを知覚しない。
あああ、不思議だ。

して、エチオピアシチューを乗せて、巻いて、食べる。
すっぱ旨辛い。

インジェラとシチューを、個々に食べてみる。
おお、インジェラが噂通りにすっぱいのだな。
酸味がある、というより、れっきとした酸っぱさである。
ライ麦含有度の高いライ麦パンみたい、けれど柔らかで薄いのが新鮮。

シチューはといえば、これがなんだかしみじみと美味いのだ。
己の経験に照らし合わせると、インド系豆カレーのようなペースト、それのチリトマト版といったような感じ。
そのどれもが好きなのだから、不味いわけがなかろうて。

と、異国飯を肴に、楽しい時間はあっという間に。
次の日が月曜だったのが恨めしいくらいだ。
いやぁ、友達って本当に大切だなぁ、なんて改めて。
心を健やかに戻してくれる。

サヤカさん、ありがとう。
次はチェコ飯を目標に、色んなとこにまた行きましょう！

歓迎、汁多いカレー

＜本日の食事＞
朝：黒ごまと大納言のベーグル（グランディールで購入）コーヒー
昼：妹とランチ。ホタテのグリーンカレー　セットガドガドサラダ　セットスープ　コーヒー ＠Fireking Cafe 代々木上原
夜：スパイスブレッド（Bio Cafeで購入）豆乳味噌スープ

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黒ごまと大納言のベーグルは、小豆だけでなくナッツも入ってるという気のききっぷりで、モチモチの中にホコホコとゴリゴリ、非常に口福を覚えたのでありました。

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今年は本当にグリーンカレーを食した一年であったように思う。
日本人のくせに、煮魚や納豆よりも多く食べた、そんなグリーンカレー。

その一方で、計算の出来なさを露呈してきた食べ物でもあった。
大概最後には汁部分が足りなくなるのだ。
どの店も汁が少ないというよりは、途中汁部分だけいただくこともあるからだと思われる。
…計算できないと言うより、学習能力がないという話ですね。

今回も、もしかしたらそうなるかもしれないという予感はあったのだ。
ついうっかり、汁部分だけ食べたパートがあったからだ。
うわ、いけね、と思いつつも、最後には皿に余るほどだった汁。

おお。
こんなに嬉しいことはあろうか。
味のないご飯だけを食べずに済む幸福よ。

しかも独創的（ホタテの入ったグリーンカレーなんて初めて食べた）でありながら、もの凄く美味しかったのも好ましい。
やはり好きだ、Fireking。

尚、いつも「ご飯を掬ったスプーンを汁皿に浸すべきか」「汁をご飯皿にかけて食べるべきか」で揺れていたのだが。
汁をご飯にかけるのが正解なのかもしれないと感づいた次第である。
そのようにして食べる用の、小さな柄杓（？）が付いてきたのだ。
ビチャビチャになってしまうから、勿論一口分ずつかけたけど。

来年も美味いグリーンカレーに沢山出会えますように。
訳が分からない上に気も早いが、そう結んで今日は終わり。