![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5a/9b/a9314f94926d9553495cc95013bf98bc.jpg)
<本日の食事>
朝:リンゴヨーグルト サクラ紅茶
昼:ブラウンライスプレート(玄米ご飯、野菜コロッケ、和風サラダ、野菜の煮物、お新香、お吸い物)@Alaska 池尻大橋
夜:ケロッグ・ブランフレーク ヨーグルト きな粉豆乳
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どうも、首から上が火照っているのだ。
朝の段階では熱はなかった。
なんだろうこの現象。
熱を分散させたいのか、温かい物を食べたく思えない。
欲してやまないのはヨーグルト。
どんなダイエット本を見ても、体を冷やすな、冷たい物を食べるな、と書いてある。
理に適っているとは思うが、体内に熱が籠っているような時にも適用されるのだろうか。
気になりつつも、調べようとしないのが私である。
朝:リンゴヨーグルト サクラ紅茶
昼:ブラウンライスプレート(玄米ご飯、野菜コロッケ、和風サラダ、野菜の煮物、お新香、お吸い物)@Alaska 池尻大橋
夜:ケロッグ・ブランフレーク ヨーグルト きな粉豆乳
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どうも、首から上が火照っているのだ。
朝の段階では熱はなかった。
なんだろうこの現象。
熱を分散させたいのか、温かい物を食べたく思えない。
欲してやまないのはヨーグルト。
どんなダイエット本を見ても、体を冷やすな、冷たい物を食べるな、と書いてある。
理に適っているとは思うが、体内に熱が籠っているような時にも適用されるのだろうか。
気になりつつも、調べようとしないのが私である。
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